13 Sinais Que O Teu Corpo Está a Gritar Por Uma Desintoxicação

Sinais de intoxicação

COMO DESINTOXICAR O CORPO

SINAIS QUE O CORPO ESTÁ INTOXICADO: SE QUERES MELHORAR A TUA ENERGIA, NORMALIZAR AS HORMONA, MELHORAR A TUA DIGESTÃO E SAÚDE MENTAL, ENTÃO PRECISAS DE FAZER UM DETOX
  1. QUALQUER TIPO DE SINTOMA DE MÁ DIGESTÃO EM ESPECIAL PRISÃO DE VENTRE, GASES E INCHAÇO
  2. DORES DE CABEÇA
  3. LINGUA BRANCA
  4. CANSAÇO
  5. IRRITAÇÃO E DORES
  6. GORDURA ABDOMINAL
  7. PROBLEMAS DE PELE
  8. MUDANÇAS DE HUMOR
  9. VONTADE DE COMER SEM CONTROL, EM ESPECIAL AÇUCARES
  10. DIFICULDADE EM PERDER PESO
  11. ACNE
  12. MAU CHEIRO CORPORAL
  13. OLHEIRAS

5 BENEFICIOS DO DETOX

  1. LIMPEZA DO FIGADO – TUDO PASSA PELO FIGADO. SABIAS QUE O FIGADO É RESPONSÁVEL PELO CONTROLE HORMONAL? SE BEBES LIQUIDOS POR EMBALAGENS DE PLASTICO OU JÁ CONSUMISTE MARGARINAS NA TUA VIDA, OU COZINHAS COM ALGUM MATERIAL  ANTI-ADERENTE O TEU FIGADO TEM ZINO E FITO ESTROGÉNIOS QUE AUMENTAM O RISCO DE CERTOS TIPOS DE CANCRO. DETOX É BOM PARA HORMONAS, ENERGIA, COLESTEROL, SAUDE DO CORAÇÃO, ETC
  2. APAGA O FOGO – INFLAMAÇÃO – QUALQUER DOENÇA QUE TERMINE EM “ITE” SIGNIFICA INFLAMAÇÃO. QUALQUER DOENÇA COMEÇA POR INFLAMAÇÃO. FAZER O DETOX AJUDA A APAGAR O FOGO
  3. AJUDA A PERDER PESO – SE TENS DIFICULDADE EM PERDER PESO SIGNIFICA QUE O TEU CORPO ESTÁ INTOXICAD. UM BOM DETOX AJUDA A PERDER MUITO PESO(2 A 14 QUILOS EM MÉDIA)
  4. PELE MAIS SAUDÁVEL – SE TENS QUALQUER PROBLEMA DE PELE DESDE MANCHAS A RUGAS, O DETOX VAI-TE AJUDARA MELHORAR O ASPETO DA TUA PELE
  5. MELHORA A MEMORIA, COGNIÇÃ, FOCO, ETC

TRUQUES PARA DESINTOXICAR O CORPO

TODAS AS DOENÇAS COMEÇAM NO INTESTINO – HIPOCRATES
TOP COMIDAS A EVITAR: TUDO O QUE FOR EMBALADO E TENHA QUIMICOS CONSERVANTES, CORANTES, ETC:
  1. GLUTEN – TUDO O QUE TIVER TRIGO CEVADA OU CENTEIO
  2. LEITE – TODOS OS ALIMENTOS QUE TENHAM LEITE ANIMAL INDUSTRIALIZADO
  3. CARNES ALIMENTADAS COM RAÇÕES, HORMONAS, ETC
  4. PEIXE DE AQUOCULTURA – PREFERE PEIXES PESCADOS NO MAR
  5. SOJA – EXCEPÇÃO Á FERMENTADA – NATTO E MISO SÃO AS UNICAS FORMAS DE SOJA QUE TE SÃO BENEFICAS
  6. AÇUCAR EM ESPECIAL O BRANCO(REFINADO)
  7. ALCOOL
  8. TUDO O QUE NÃO FOR ORGANICO

MELHORES ERVAS PARA DESINTOXICAR O CORPO

Ervas detox
  1. MENTA
  2. GENGIBRE(INTESTINO)
  3. ALECRIM
  4. DENTE DE LEÃO(FIGADO)
  5. CANELA
  6. PIMENTA CAYENNE(SANGUE)

MELHORES FRUTAS E VEGETAIS PARA DETOX

Frutas detox
  1. MELANCIA  CELULAS)
  2. PEPINO
  3. LIMÃO(FIGADO)
  4. LIMA
  5. TORANJA
  6. BAGAS (CEREJAS, MIRTILOS, AMORAS, GOJI, ETC) DETOX RINS E GLANDULAS ADRENAIS
OUTRAS FORMAS DE DETOX
  1. JEJUM E JEJUM INTERMITENTE
  2. APANHAR SOL
  3. TOMAR BANHO NO MAR
  4. ANDAR DESCALÇO NA NATUREZA
  5. DIETA BASEADA EM PLANTAS MAIORITÁRIAMENTE  VERDES
  6. SUPLEMENTOS DE ALTA QUALIDADE(Clica aqui para aconselhamento GRATIS)

Inacreditável! A Fibromialgia Também é Reversível a 100%

A Fibromialgia é categorizada como sendo inflamação generalizada pelo corpo todo. Muitas dores e rigidez no corpo, cansaço constante, nevoeiro cerebral, são os sintomas mais comuns. Existem mais de 25 Milhões de pessoas no mundo com esta patologia. Desde os anos 50 que a Fibromialgia está catalogada como uma doença de deficiência de nutrientes nos músculos devido a uma resposta auto-imune. O stress também prejudica a nossa saúde. Descontrola a parte hormonal.

O Que Causa a Fibromialgia

Todas as doenças auto-imunes, como a Fibromialgia, começam no intestino que foi destruido pelo gluten e os químicos que nos colocam na comida, Como os corantes, conservantes, pesticidas, herbicidas, hormonas, antibióticos, etc.. Mas não é isto que os nossos médicos nos dizem. Dizem que é uma doença do sistema imunitário, o que está correcto, mas também dizem que está associado com o stress, o que também não está errado. Mas o stress é apenas uma das coisas que prejudica a Fibromialgia. Excesso de toxinas e falta de nutrientes são as outras duas. Mas estas os médicos raramente falam.

O que os médicos recomendam para a Fibromialgia

Medicamento para as dores, medicamento para espasmos musculares, depois a pessoa fica com problemas de estômago e toma um anti-acido. depois nao consegue dormir de noite e toma um medicamento para dormir. Depois o sistema nervoso fica todo alterado e toma um antidepressivo. Depois ficas com um problema de tensão arterial e tomas mais um medicamento. Ficas cada vez mais doente, mais intoxicado. Os medicamentos desregulam a resposta biológica do teu corpo. Esta não é a solução.

Alternativas Naturais Para Reverter a Fibromialgia

Minha recomendação é que procures um Médico de Medicina Chinesa(a acunpultura acelera o processo de cura) e um Quiropata, para colocar o esqueleto no sitio o que vai ajudar a teres boa postura. É possível obter alívio em apenas 24h. Para isso o primeiro passo é seguir uma dieta anti-inflamatória e que ajude a reparar os tecidos estragados.

Quais as melhores comidas para a Fibromialgia

Cologénio – Ajuda a reduzir as inflamações e a reparar os tecidos estragados. Sopa de ossos e ovos Comidas ricas em Omega 3, gorduras essenciais. Salmão selvagem, Halibut, Figado de animais, sementes de chia, linhaça e nozes Mais legumes verdes e Bagas ricas em Antioxidantes Alimentos com probióticos. Kefir, Kombucha

Melhores Suplementos Para a Fibromialgia

Magnésio, Selenio, Glucosamina, Cologénio, Omega 3, vitaminas do grupo B. Vitamina D3 e próbioticos. Tudo o que tenha alto poder anti-oxidante. O problema é sempre arranjar suplementos de alta qualidade. Banhos de Sal e de Sol. Banhos de sais 3 vezes por semana faz com que o corpo absorva mais minerais através da pele e os banhos de sol faz o corpo produzir mais vitamina D3.

Alimentos a evitar para tratar a Fibromialgia

Tudo o que têm trigo, cevada ou centeio. Pão e massa. Alimentos transgénicos Soja e milho Azeite ou óleos aquecidos Alimentos com açucar Alimentos com Leite animal Produtos embalados. Corantes, conservantes, etc

Os Alimentos Mais Poderosos Para Combater a Gripe

Não esperes apanhar uma gripe para começares a cuidar de ti O que é a gripe?
A gripe é uma doença respiratória contagiosa causada pelo vírus da gripe, o influenza. Esses vírus se espalham pelo ar de pessoa para pessoa. Sinais e sintomas da gripe podem incluir: febre
tosse
nariz a pingar
dores musculares ou corporais
dores de cabeça
fadiga
vômito
diarréia
Embora qualquer pessoa possa contrair a gripe, crianças pequenas, mulheres grávidas e adultos com 65 anos ou mais correm maior risco de desenvolver complicações graves relacionadas à gripe. Tratamentos convencionais vacinas e drogas com efeitos secundários Alimentos leves e fáceis de digerir: incluem sopas com caldo de osso, vegetais cozidos ou chás de ervas para ajudar na digestão. Não se force a comer. Vitamina C – Camu Camu, laranjas, limao, kiwi, toranja, broculos, morangos, pimento vermelho Água: A hidratação adequada é a chave para eliminar o vírus do seu sistema. O Fluid ajuda seu corpo a eliminar bactérias e vírus do seu sistema. Beba aproximadamente metade do seu peso corporal em onças diárias de água de nascente ou água filtrada por osmose reversa. Chás verdes e pretos são potentes impulsionadores do sistema imunológico e antioxidantes. Tente beber pelo menos oito onças a cada duas horas. Água quente com limão, mel e canela: Mel e canela ajudam a prevenir o acúmulo de muco e mantém você hidratado. Gengibre: Faça um chá de gengibre e adicione o mel cru. Equinácia – propriedades anti virais e saude do coração. muito bom para sistema respiratório Sabugueiro – desactiva o virus da gripe, reduz o muco dos bronquios, reduz sintomas da gripe comidas ricas em Zinco – espinafres e sementes de abobora Alimentos probioticos – kefir, kombucha, pickles Alho e cebola: Ambos os vegetais ajudam a melhorar a função imunológica Alho – tem uma substancia química que mata parasitas e vírus.

O Mundo Negro da Indústria da Quimioterapia Que Ninguém Fala

Cientistas alertam que a quimioterapia espalha o cancro pelo corpo Muitos pacientes de cancro pensam que a única esperança para sobreviver a um cancro é a quimioterapia. Mas esta crença acabou de ser revelada como uma das maiores fraudes na história humana. Cientistas da Universidade de Medicina de Nova York Albert Einstein provaram que a quimioterapia é apenas uma solução de curto prazo. Geralmente, estas drogas tornam-te doente outra vez, levando-te para um 2º round de tratamentos. A Quimioterapia activa o crescimento de tumores mais agressivos que muitas vezes resultam em morte. Múltiplos estudos confirmaram resultados similares Na realidade a quimioterapia mata muito mais gente do que o cancro propriamente. Estas quimioterapias extremamente tóxicas destroem os mecanismos de cura do corpo, o que vai permitir os cancros voltarem a crescer mais rápido. De acordo com os inquéritos feitos pelo Centro de Cancro McGill, 75% dos médicos recusariam quimioterapia para eles e para suas famílias. E mais ainda, 97% dos cancros não têm qualquer melhoria com estes tratamentos. No entanto, a quimioterapia continua a ser o tratamento recomendado para quase todos os tipos de cancro. O FDA(Food & Drug Adiministration) considera “fora da lei” os médicos que escolhem outros caminhos sem drogas e outras soluções naturais de cancro para os seus pacientes. Precisas aprender o que realmente cura. A natureza. Fonte: www.NaturalNews.com
Se tens este problema ou outros que precises de ajuda clica aqui AGORA para me enviares uma mensagem

Vídeo: Segredos do Orgânico Versus Tóxicos Finalmente Revelados

Vídeo: Segredos do Orgânico Versus Tóxicos Finalmente Revelados

Ao longo da história, a vida era simples. Os Alimentos não precisavam de um rótulo “orgânico” para provar que  eram reais, e a diversidade de cultivos  abundavam. Pequenas quintas foram a espinha dorsal do abastecimento alimentar do país, e havia um maior respeito pela qualidade do solo. Longe vai o tempo em que os alimentos eram cultivados a partir das sementes passadas da última colheita. A produção da colheita de cada ano era rotulada e vendida como a comida que era.

Então vieram as corporações com sementes genéticas e a introdução de pesticidas químicos e organismos geneticamente modificados. Ao alterar a estrutura genética da biologia natural das sementes, os cientistas permitiram que as corporações patenteassem uma nova tecnologia de sementes.

As novas sementes transgênicas tornáram-se propriedade das corporações. Não foi coincidência, esta modificação genética de sementes permitiu que as corporações pudessem produzir em massa, comercializar e vender os pesticidas químicos para que as sementes pudessem resistir. Com a ajuda de subsídios governamentais, a comida alterada tornou-se o modelo para os agricultores seguirem.

Como a agricultura passou a ser inundada com produtos químicos, os consumidores já não podiam esperar que a comida nos seus pratos fosse pura e não adulterada. O milho começou a ser produzido a partir de uma variação genética de sementes e pulverizadas com pesticidas químicos.

Esta nova indústria de alimentos geneticamente modificados foi autorizada a ingressar no mercado e a fingir que o seu produto alimentar não era diferente do que o que tinha sido plantado nos últimos anos.

O rótulo biológico foi inventado para ajudar os consumidores a diferenciar os alimentos biológicos de alimentos produzidos quimicamente

Hoje, muitas pessoas vêem o rótulo “orgânico” e acham que é apenas um termo extravagante para alimentos mais caros e sem valor significativo.

Há 1ª vista, toda a comida na loja parece igual. Por que alguém iria gastar o dinheiro extra com comida com um rótulo “orgânico”? Será que é realmente importante comer orgânico ou é apenas uma farsa? É esta comida realmente diferente ou mais saudável para o corpo?

Basta ver este pequeno vídeo para entender a diferença entre comida orgânica Versus Tóxica

Duas semanas de alimentação orgânica ajuda a remover da família quase todos os pesticidas dos seus corpos.

Um estudo realizado pelo Instituto de Pesquisa Ambiental da IVL sueco narrou o que acontece quando uma família pára de comer alimentos pulverizados com pesticidas e começa a  comer apenas alimentos orgânicos. O estudo foi realizado em apenas duas semanas. Os resultados foram surpreendentes, como ilustrado por este vídeo de 90 segundos:

A quantidade de produtos químicos na urina desceu drasticamente depois que ocorreu esta mudança. Depois de ver os resultados com seus próprios olhos, a família não quer voltar ao antes, não importa a que custo.

As grandes Agriculturas são o cerne do problema.

É realmente muito difícil ver as diferenças entre alimentos orgânicos e alimentos pulverizados com pesticidas, porque ninguém pode ver fisicamente os produtos químicos que os alimentos contéem. Nós levamos a comida , pensando tratar-se do mesmo. Não há nenhuma etiqueta que indique os produtos químicos nos alimentos. Ninguém é educado de como estes produtos químicos afectam negativamente as hormonas e a fertilidade. Eles são apenas aceites como seguros, e a quantidade de produtos químicos crescentes no corpo nunca é medido.

O que acontece quando esses produtos químicos se combinam?

Os Herbicidas como a atrazina, foi provado causar defeitos de desenvolvimento e reprodução em anfíbios e peixes, mas eles são repetidamente apoiados por cientistas, comercializando como seguro as colheitas pulverizadas.

Nos USA, os alimentos são rotulados como “orgânicos” pelo USDA para ajudar os consumidores a escolher alimentos que não são cultivados a partir de sementes geneticamente modificadas ou pulverizados com produtos químicos como o atrazine.

Os Alimentos orgânicos são mais caros hoje porque a política alimentar do governo federal está a ajudar o controle corporativo da agricultura. Os Recursos do contribuinte estão a subsidiar um sistema alimentar desenvolvido por engenheiros que alteram geneticamente as sementes para suportar doses cada vez maiores de herbicidas, insecticidas e pesticidas.

Se o governo não fosse conivente com grande agricultura, estes alimentos cheios de químicos teriam que passar por testes de saúde e segurança rigorosos para provar que a comida é de verdade, saúdavel. Os consumidores seriam informados sobre estes produtos químicos ao invés de serem alimentados com mentiras.

Se o governo não investisse recursos do contribuinte nas grandes agriculturas,  todos os  alimentos orgânicos seriam mais abundantes, mais baratos e mais acessíveis a uma população clamando por menos produtos químicos na sua dieta.

Fontes:

http://www.cornucopia.org

http://www.naturalnews.com

Acerola e Seus Benefícios na Saúde

Acerola e Seus Beneficios Na Saúde

acerola

A Acerola ou Cereja das Antilhas  (Malpighia glabra, M. emarginata) é uma árvore de até 2,5 metros nativa da Índias Ocidentais, que se espalhou por toda a América.   Originária do Mar das Antilhas, Norte da América do Sul e América Central, a Acerola foi  introduzida no Nordeste do Brasil em 1955, procedente de Porto Rico, onde ainda hoje é intensamente cultivada. As flores de 5 pétalas são pequenas  e são geralmente de cor  branco rosa e/ou violeta. Em Portugal é conhecida como ginja.

O fruto Acerola era tradicionalmente utilizado para tratar a disenteria, diarreia e doenças do fígado. Estudos mostram que a Acerola contem 65 vezes mais vitamina “C”, que a laranja e o limão. Possui também uma boa fonte de outros nutrientes, incluindo vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, bioflavonóides, fósforo, ácido málico, ácido pantotênico, potássio e magnésio. Por estas razões, a Acerola é muito utilizado como um suplemento de saúde natural.

A Acerola oferece benefícios antioxidantes, devido à vitamina C. No entanto, elas também contêm compostos chamados antocianinas, que também possui propriedades antioxidantes. As antocianinas ajudam a diminuir o risco de doença cardíaca, melhora a memória, protege o desenvolvimento de tecidos cerebrais no feto, age como um anti-inflamatório natural e ajuda a regular o açúcar no sangue e ajuda a reduzir os riscos e efeitos da obesidade.

acerolasA Acerola suporta a saúde do sistema imunológico, a saúde celular, saúde dos olhos, saúde do coração, a sensação de bem-estar, o foco mental, tensão arterial e longevidade

A vitamina C ajuda a formar o colagenio, pele, vasos sanguíneos e os músculos, ajuda a curar feridas e mantém os ossos e dentes saudáveis. A vitamina C não é armazenado no corpo, o que significa que tem de ser substituídas diariamente. Por esta razão, o Instituto Nacional de Saúde recomenda consumir regularmente alimentos ricos em vitamina C.

 

Indicações da Acerola

É comum ser usada para tratamento e na prevenção de doenças infecciosas como a gripe ou pneumonia  (como complemento a outros tratamentos),  a angina  de peito, os constipações, a astenia (fadiga), etc.

Os índios da Amazónia utilizam-na para a diarreia e para distúrbios hepáticos [fonte: wikipedia ]

Desconhecem-se quais-queres efeitos secundários ou contra-indicações

Quem pode tomar Acerola?

Qualquer pessoa  que não seja alérgica á fruta

Se você decidir tomar  um suplemento nutricional com Acerola e está a tomar medicamentos para o colesterol elevado ou diabetes, ou sofrer de doença renal ou qualquer outra condição de saúde, certifique-se de falar com o seu médico. Tomar um suplemento de Acerola pode afectar a gestão dessas condições.

Meu Testemunho De Reiki

Meu Testemunho De Reiki

reiki

Olá!

A minha maior paixão é poder ajudar as pessoas a melhorar todos os aspetos da sua vida, Saúde, Bem estar físico e psicológico, etc. Já o faço profissionalmente com medicina alternativa desde 1997.

O 1º nivel de Reiki veio aumentar esse poder. Agora consigo cuidar melhor de mim e dos que me rodeiam aumentando a paz de espírito e harmonia.

Senti o poder de transformação que o Reiki tem, não só em mim mas também naqueles que eu já tive oportunidade de poder ajudar.

O Reiki permite-nos encarar as coisas de forma diferente, sem stress, sem pressa, com uma paciência inexplicável e de uma forma muito eficaz.

Passei a encarar os problemas por um prisma em que existe sempre uma parte positiva em tudo, e dando mais foco a esse lado positivo, o lado negativo deixa de ser tão evidente e assim mais fácil de resolver e confrontar no dia a dia.

O Reiki tornou-me uma pessoa mais calma, uma pessoa menos ansiosa, mais paciente, mais compreensiva, mais equilibrada.

reikiO 2º Nivel de Reiki coloca-nos numa perspectiva diferente, poder ajudar outros á distância sem nos concentramos apenas no nosso pequeno mundo á nossa volta é realmente fenomenal.

O Reiki não deve ser considerado uma terapia(apesar de também o ser), é sim, uma filosofia de vida!

O Amor é uma filosofia de vida da qual me identifico a 200%.

Quando nos decidimos a ver tudo que nos rodeia com olhos do coração…é tudo maravilhoso.

Os maiores benefícios que senti com esta prática são uma maior capacidade de tolerância relativamente a mim próprio e aos outros, um relaxamento mental e físico que me permite minimizar os contratempos da minha vida e valorizar o que é realmente importante.

Conclusão: Sou mais equilibrado!

Namaste.

A Maior Descoberta Nutricional deste Seculo!

Sintomas De Deficiência De Vitamina D

Sintomas De Deficiência De Vitamina D

vitaminaDTomar vitamina D ainda jovem pode ser bom para o corpo no longo prazo. Os resultados de um estudo realizado pela Universidade de Zurique confirmou que uma quantidade suficiente de vitamina D tomadas de forma consistente são necessários para manter a saúde dos ossos .

Muitas pessoas acreditam que a manutenção de hábitos alimentares saudáveis ??é o suficiente, mas poucos alimentos naturalmente contêm níveis significativos de vitamina D.

De acordo com o Dr. Heike A. Bischoff -Ferrari , uma faculdade de Uzh , a fim de obter níveis adequados de vitamina D através da alimentação sozinho, duas porções de peixes gordurosos como o salmão ou cavala teria que ser consumida todos os dias.

É, portanto, necessário aumentar os níveis de vitamina D no organismo através da exposição solar suficiente e suplementação alimentar , a fim de utilizar todo o potencial da a vitamina do sol para manter o funcionamento apropriado do corpo .

A vitamina D não é uma vitamina autônoma. Para executar várias funções , a vitamina D trabalha em cooperação com outras vitaminas como o magnésio , o que pode ser encontrado em vegetais de folhas verdes , como espinafre . Esta característica única da vitamina D contribuiu para a prevenção de várias doenças crónicas.

As muitas faces da vitamina D.

Décadas atrás, os profissionais de saúde achavam a vitamina D era apenas boa para manter os ossos e os dentes saudáveis ??. Os recentes avanços na ciência , no entanto, têm colocado esta vitamina no centro das atenções ao revelar o seu papel multifacetado para o bom funcionamento do corpo humano e sua capacidade de reduzir o risco de doenças não anteriormente associadas.

Apesar das recentes revelações sobre o potencial da vitamina D , parece que nem todas as pessoas apreciam esta descoberta . O estilo de vida atual tem contribuído para o crescente número de casos de deficiência de vitamina D em todo o mundo . Esta situação é agravada pelo fato de que nem todos estão conscientes de que podem ter deficiência de vitamina Dalimentos vit D

Terei eu deficiência de vitamina D ?

A melhor maneira de descobrir a deficiência de vitamina D é fazer um exame de sangue que mede o nível da vitamina no sangue. Você pode perguntar ao seu médico para fazer o teste ou comprar um kit de teste em casa e fazer o teste você mesmo .

No entanto, você certamente têm deficiência de vitamina D , se você tiver alguma das seguintes doenças, e você precisa consultar com seu médico a respeito de sua prevenção , bem como da cura(se existir) , que opções deve tomar o mais rapidamente possível .

1) A Gripe – . Em um estudo publicado nos jornais de Cambridge , descobriu-se que a deficiência de vitamina D predispõe as crianças a doenças respiratórias. Um estudo de intervenção realizados mostraram que a vitamina D diminui a incidência de infecções respiratórias em crianças .

. 2) Fraqueza muscular – De acordo com Michael F. Holick , um dos maiores especialistas sobre a vitamina D , a fraqueza muscular geralmente é causada por deficiência de vitamina D , pois para os músculos esqueléticos funcionarem corretamente , os seus niveis de vitamina D devem estar no auge.

3) A Psoríase – . Num estudo publicado no Reino Unido por PubMed central, descobriu-se que os análogos sintéticos da vitamina D que foram descobertos são muito úteis no tratamento da Psoríase.

. 4) A Doença Renal Crônica – Segundo Holick , os pacientes com doenças renais crônicas avançadas ( especialmente aqueles que necessitam de diálise) são incapazes de produzir a vitamina D no seu corpo. Essas pessoas precisam tomar vitamina D3 para apoiar o metabolismo da absorção do cálcio , e com isso, diminuir o risco de doenças nos ossos e nos rins..

5) Diabetes – . Um estudo realizado na Finlândia foi destaque em Lancet.com em que 10.366 crianças receberam 2.000 unidades internacionais (UI ) / dia de vitamina D3 por dia durante o primeiro dia de vida. As crianças foram monitorizados durante 31 anos e em todas elas , o risco de Diabetes de tipo 1 foi reduzida em 80 por cento.

6) Asma – . A Vitamina D pode reduzir a gravidade dos ataques de asma. Pesquisa realizada no Japão, revelou que os ataques de asma em crianças em idade escolar foram significativamente reduzidas nos indivíduos a tomar um suplemento diário de vitamina D de 1200 UI por dia.

. 7) A Doença Periodontal – Aqueles que sofrem desta doença gengival crônica que causa inchaço e sangramento nas gengivas devem considerar aumentar os seus níveis de vitamina D para a produção de defensinas e catelicidina , compostos que contêm propriedades microbianas e reduzem o número de bactérias na boca.

. 8) As Doenças Cardiovasculares – insuficiência cardíaca congestiva está associada à deficiência de vitamina D . Pesquisa realizada na Universidade de Harvard, entre enfermeiros descobriram que as mulheres com níveis baixos de vitamina D (17 ng / m [42 nmol / L] tinham 67 por cento maior risco de desenvolver hipertensão.

9) Esquizofrenia e Depressão – . Estes distúrbios têm sido associados à deficiência de vitamina D . Num estudo , foi descoberto que a manutenção de suficiente vitamina D entre as mulheres grávidas e durante a infância era necessária para satisfazer o receptor da vitamina D no cérebro integral para o desenvolvimento do cérebro e manutenção da função mental mais tarde na vida .

10) Cancro – Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Georgetown , em Washington DC descobriram uma ligação entre o consumo elevado de vitamina D e risco reduzido de Cancro de mama. Estes resultados, apresentados na Associação Americana para Pesquisa do Cancro , revelou que o aumento das doses de vitamina do sol estavam ligados a uma redução de 75 por cento no crescimento do Cancro em geral e 50 por cento de redução na incidência de tumores entre aqueles já tinham a doença.

A prevenção é a melhor cura para todas as doenças.

Estes vários problemas de saúde associados com a deficiência de vitamina D não precisa ser algo para ter medo. Uma abordagem pró-ativa para a prevenção pode ajudar na prevenção de muitas doenças crônicas associadas à deficiência de vitamina D . No entanto existe um Suplemento Alimentar revolucionário que pode ajudar as suas células a um nível superior.

Saiba mais : http://www.naturalnews.com/035089_vitamin_D_deficiency_signs_symptoms.html # ixzz2hyxed8FS .

Tenha uma Saúde Fabulosa

Nuno Andrade

 

As Vantagens De Dar Sangue!

As Vantagens De Dar Sangue!

 

Dar Sangue tem muitos benefícios para a saúde. Não só você vai ajudar alguém com necessidade de Sangue, mas também vai ajudar a otimizar a sua saúde e o seu bem-estar. Aqui estão os três principais benefícios para a saúde dos dadores de Sangue:

Sangue1. Proteje o seu coração, reduzindo o stress oxidativo.

O ferro no Sangue pode oxidar, resultando em danos para as células e tecidos. O aumento do stress oxidativo é o mais perigoso para o sistema cardiovascular.

De acordo com um novo estudo publicado pela Associação Médica Americana, dar Sangue a cada seis meses levou a menos ataques cardíacos e derrames em teste feitos em participantes com idades entre 43-61.

Pensa-se que o excesso de ferro pode contribuir para doenças do coração, especialmente nas suas fases iniciais. A doação de sangue numa base regular reduz as reservas de ferro no organismo, o estudo suporta a teoria de que a redução de ferro aparece para preservar a saúde cardiovascular.

Um segundo estudo de 2.682 homens na Finlândia, publicado na revista American Journal of Epidemiology, descobriu que os homens que doaram Sangue pelo menos uma vez por ano tiveram um risco 88 por cento menor de ataques cardíacos do que os não-doadores.

Este mesmo grupo de pesquisadores publicou um estudo de seguimento e descobriu que os homens que deram Sangue eram menos propensos do que os não-dadores em mostrar quaisquer sinais de doenças cardiovasculares.

2. Proteger contra o desenvolvimento de Cancro

Dar Sangue pode ajudar a diminuir o risco de cancro. De acordo com o Hemocentro Miller-Keystone, a doação de Sangue consistente está relacionada  com riscos reduzidos de cancross, incluindo fígado, pulmão, cólon, estômago e garganta.

Os níveis de risco cairam em correlação com a forma como muitas vezes os participantes deram Sangue. A associação diz que além de menor risco de cancro, dar sangue também pode reduzir o stress oxidativo.  Os compostos de radicais livres podem danificar o seu DNA das suas células. Material genético danificado é a marca registrada de todos os cancros.

3. Análise de Sangue grátis

Após a doação, o sangue será testado para a sífilis, HIV (o vírus que causa a Aids), hepatites e outros fatores. O centro de recolha irá notificá-lo se os testes mostrarem que você têm algum problema da Saúde.  Neste caso, o seu Sangue não será usado pois  ele poderia por alguém doente.

 

Por estas e outras razões eu sou dador á quase 20 anos. E você, qual a desculpa que vai dar para não dar Sangue???

Tenha uma Saúde Fabulosa