Alfalfa e Seus Benefícios Para a Saúde

Alfalfa e Seus Benefícios Para a Saúde

A palavra “Alfalfa” vem da frase  árabe, al-fac-facah, que significa “pai de todos os alimentos.”

A folha de Alfalfa  é uma erva originalmente do Irão, mas foi descoberto pelos árabes, que alimentavam os seus cavalos com Alfafa, alegando que os tornava fortes e rápidos. A profundidade das raízes frequentemente se estende até 4,5 metros, dando à planta uma fonte rica de minerais e outros nutrientes importantes porque absorvem um elevado nível de nutrientes do solo.

A Alfafa é é altamente nutritiva em proteínas e aminoácidos e uma das mais eficazes ervas da natureza. A Alfafa fornece beta-caroteno, vitaminas A, C, B2, B6, E e K e sais minerais como ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio, cloro e muitos outros.

A Alfalfa não só ajuda a manter o cálcio nos ossos, ajuda a manter o cálcio fora do
revestimentos das artérias.

História do uso da Alfalfa

Há mais de seis mil anos atrás restos de folha de Alfafa foram encontrados em ruínas persas e os primeiros escritos Turcos mencionavam a Alfalfa por volta de 1300 aC

A Folha de Alfafa é usada na Medicina Tradicional Chinesa para aliviar úlceras e estimular o apetite. A Na Índia, a Medicina tem usado Folha de Alfafa para aliviar a artrite, úlceras e retenção de liquidos. Os Colonos americanos usaram a planta para problemas urinários, problemas menstruais, combater o escorbuto, e artrite.

Os Médicos americanos tem usado a Alfalfa desde o  século 19  como ingrediente em tónicos para a saúde em geral. Sementes de Alfafa foram moídas em um cataplasma e utilizado para aliviar picadas de insectos. As mães que amamentam também tem usado a folha, que se acredita ajudar a estimular o fluxo e a qualidade do leite materno.

 Usos da Alfalfa na Medicina

As folhas de Alfalfa  são úteis na manutenção da disfunção renal, hepática, saúde do trato urinário e próstata. É conhecido como um excelente desintoxicante do corpo, especialmente no fígado.

Suporta a saúde do sistema digestivo e gastro-intestinal, a saúde do coração e melhora a função da glândula pituitária e contém um agente antifúngico.

Quem pode tomar Alfalfa?

Qualquer pessoa que não é alérgico a erva

Se você decidir tomar um suplemento nutricional com alfafa e está a tomar medicamentos para o colesterol elevado ou diabetes, ou sofrer de doença renal ou qualquer outra condição de saúde, não se esqueça de falar com seu médico. Tomando Alfalfa como um suplemento pode afectar a gestão dessas condições.

Acerola e Seus Benefícios na Saúde

Acerola e Seus Beneficios Na Saúde

acerola

A Acerola ou Cereja das Antilhas  (Malpighia glabra, M. emarginata) é uma árvore de até 2,5 metros nativa da Índias Ocidentais, que se espalhou por toda a América.   Originária do Mar das Antilhas, Norte da América do Sul e América Central, a Acerola foi  introduzida no Nordeste do Brasil em 1955, procedente de Porto Rico, onde ainda hoje é intensamente cultivada. As flores de 5 pétalas são pequenas  e são geralmente de cor  branco rosa e/ou violeta. Em Portugal é conhecida como ginja.

O fruto Acerola era tradicionalmente utilizado para tratar a disenteria, diarreia e doenças do fígado. Estudos mostram que a Acerola contem 65 vezes mais vitamina “C”, que a laranja e o limão. Possui também uma boa fonte de outros nutrientes, incluindo vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, bioflavonóides, fósforo, ácido málico, ácido pantotênico, potássio e magnésio. Por estas razões, a Acerola é muito utilizado como um suplemento de saúde natural.

A Acerola oferece benefícios antioxidantes, devido à vitamina C. No entanto, elas também contêm compostos chamados antocianinas, que também possui propriedades antioxidantes. As antocianinas ajudam a diminuir o risco de doença cardíaca, melhora a memória, protege o desenvolvimento de tecidos cerebrais no feto, age como um anti-inflamatório natural e ajuda a regular o açúcar no sangue e ajuda a reduzir os riscos e efeitos da obesidade.

acerolasA Acerola suporta a saúde do sistema imunológico, a saúde celular, saúde dos olhos, saúde do coração, a sensação de bem-estar, o foco mental, tensão arterial e longevidade

A vitamina C ajuda a formar o colagenio, pele, vasos sanguíneos e os músculos, ajuda a curar feridas e mantém os ossos e dentes saudáveis. A vitamina C não é armazenado no corpo, o que significa que tem de ser substituídas diariamente. Por esta razão, o Instituto Nacional de Saúde recomenda consumir regularmente alimentos ricos em vitamina C.

 

Indicações da Acerola

É comum ser usada para tratamento e na prevenção de doenças infecciosas como a gripe ou pneumonia  (como complemento a outros tratamentos),  a angina  de peito, os constipações, a astenia (fadiga), etc.

Os índios da Amazónia utilizam-na para a diarreia e para distúrbios hepáticos [fonte: wikipedia ]

Desconhecem-se quais-queres efeitos secundários ou contra-indicações

Quem pode tomar Acerola?

Qualquer pessoa  que não seja alérgica á fruta

Se você decidir tomar  um suplemento nutricional com Acerola e está a tomar medicamentos para o colesterol elevado ou diabetes, ou sofrer de doença renal ou qualquer outra condição de saúde, certifique-se de falar com o seu médico. Tomar um suplemento de Acerola pode afectar a gestão dessas condições.

Benefícios de Saúde do Açaí – Super Alimento

Benefícios de Saúde do Açaí – Super Alimento

O que é o Açaí?

Palmeira do Açai O Açaí (ah-sigh-EE) é uma fruta em bagas. Ela nasce da Palmeira do Açaí  que é nativa das florestas tropicais da América Central e do Sul. O Açaí foi o alimento básico da Amazónia durante séculos.

Encontrado nas florestas tropicais da Amazónia, o Açaí oferece ácidos gordos essenciais, fibras, vitamina E, minerais como potássio, manganês, cobre e ferro. O potássio é um componente importante das células e fluidos corporais que ajuda a controlar a tensão arterial e frequência cardíaca. O manganês é utilizado no interior do corpo humano, como co-factor para a enzima antioxidante, superóxido dismutase.

Acai berries
Acai berries

As bagas de Açaí são ricas em vitaminas do complexo B e vitamina K, niacina, vitamina B-6 (piridoxina) e riboflavina. Essas vitaminas funcionam como co-fatores do corpo e ajudam no metabolismo de carbo-hidratos, proteínas e gorduras. Eles são amigos dos índices de açúcar na sangue(índice glicémico) e são ricos em fito-nutrientes e antioxidantes.

A Polpa de Açaí , como alguns estudos mostram, são mais ricas em antioxidantes do que as cerejas, framboesas, amoras, morangos, ou mirtilos.

As bagas de Açaí são chamadas de super alimento . Elas ajudam a melhorar a energia e o foco mental e poderão ser benéficas para a artrite, perda de peso, colesterol elevado, disfunção eréctil, a aparência da pele, a desintoxicação e saúde em geral promovendo a saúde do sistema imunológico e circulatório.

O Açaí contém muitos compostos polifenólicos de antocianinas como resveratrol, cianidina-3-galactoside, ácido ferúlico, delfinidina, petunidina, bem como taninos pró-antocianidina adstringentes como epicatequina, ácido protocatecuico e ácido elágico.

OAçaí e seu uso na Medicina Tradicional

O Extrato de Açaí continua a ser usado pelos nativos da Amazónia como um remédio para tratamento de diarreia, infecções parasitárias, hemorragias, e tratamento de úlceras. Uma espécie de pasta obtida a partir das sementes de Açaí esmagadas tem sido usada para o tratamento da febre .

Esta pasta obtida a partir das raízes do Açaí foi demonstrado ser útil no tratamento das dores menstruais, doenças hepáticas e da malária na cultura peruana .

Os estudos científicos sugerem que compostos de Açaí foram reivindicados como agentes anti-envelhecimento, anti-inflamatórios, anti-cancro em virtude dos seus efeitos de combate anti-radicais livres. Além disso, verificou-se que os taninos têm propriedades anti-infecciosas, anti-inflamatórias, e anti-hemorrágicas .

É seguro usar o Açaí?

O Açaí é seguro para o consumo, desde que você não seja alérgico a esta fruta . Mas, tenha cautela ao consumir produtos feitos com Açaí que podem ter outros ingredientes, como a cafeína. Procure suplementos livres de cafeína .

Se você decidir tomar  um suplemento nutricional com Açai e está a tomar medicamentos para o colesterol elevado ou diabetes, ou sofrer de doença renal ou qualquer outra condição de saúde, certifique-se de falar com o seu médico. Tomar um suplemento de Açai pode afectar a gestão dessas condições.

A Origem Do Cancro E De Todas As Doenças

A Origem Do Cancro E De Todas As Doenças

otto-heinrich-warburg-CancerEm 1931, o cientista Otto Heinrich Warburg ( 1883-1970 ) recebeu o Prêmio Nobel por descobrir a causa primária do Cancro na sua tese ” A causa primária e a prevenção do Cancro. ” De acordo com o Sr. Warburg , o Cancro é o resultado de uma nutrição e de um estilo de vida anti- fisiológico.

Porque Provoca Cancro E Outras Doenças?

Uma fonte anti- fisiológica ( dieta baseada e alimentos acidificantes e o sedentarismo ) , cria um ambiente ácido no nosso corpo e esta acidez, por sua vez, provoca a expulsão de oxigênio das células.  O Sr. Warburg afirmou:

  • ” A falta de oxigênio e a acidez são os dois lados da mesma moeda : quando você tem um, você tem o outro. “
  • ” As substâncias ácidas rejeitam o oxigênio , enquanto que os materiais alcalinos atraem oxigênio. “
  • ” Privar uma Célula de oxigênio por 48 horas pode-a tornar cancerígena . “
  • ” Todas as Células normais têm uma exigência absoluta de oxigênio , mas as Células Cancerosas podem viver sem oxigênio ( esta é uma regra sem exceção). “
  • ” Tecidos cancerosos são tecidos ácidos , enquanto que os tecidos saudáveis ??são alcalinos . “

No  seu livro ” O Metabolismo dos Tumores ” , Warburg demonstrou que todas as Formas de Cancro são caracterizadas por duas condições básicas : acidez e hipóxia ( falta de oxigênio ) . Também descobriu que as Células Cancerígenas são anaeróbias ( não respiram oxigênio) e não podem sobreviver na presença de altos níveis de oxigênio . Em vez disso, sobrevivem em glicose , desde que o ambiente esteja livre de oxigênio.

Portanto, o Cancro não é nada mais do que um mecanismo de defesa de certas Células do corpo para continuarem a viver num ambiente ácido e com falta de oxigênio. As Células saudáveis ??vivem num ambiente alcalino e oxigenado , permitindo o seu funcionamento normal. Uma vez que o processo de digestão é completo , os alimentos geram uma condição de acidez ou alcalinidade do corpo , dependendo da qualidade das proteínas , dos hidratos de carbono , das gorduras e dos minerais e vitaminas .

O resultado acidificante ou alcalinizante é medido por uma escala chamada de pH , cujos valores estão dentro de um intervalo de 0 a 14, sendo um PH neutro PH 7 . É importante perceber como os alimentos ácidos e alcalinos afetam a saúde, e que, para que as células funcionem adequadamente e que tenham o PH adequado, eles(no seu conjunto) devem ser ligeiramente alcalinos. Numa pessoa saudável, o pH do sangue situa-se entre 7,40 e 7,45.

acido alkalino

Listas de alimentos que acidificam ou alcalinizam o organismo:

Alimentos Ácidos:

  • Todos os produtos com Açúcar refinado  ( o pior de tudo é que não tem proteína ,  gordura ,  minerais, vitaminas. Carbohidratos refinados apenas  “entopem” o seu pâncreas e o seu PH é de 2,1 , ou seja, é altamente acidificante ) .
  • Carne (todos) .
  • Leite animal e todos os seus derivados .
  • Sal refinado .
  • Farinha e todos os seus derivados refinados ( massas, biscoitos , etc . ) .
  • Produtos de padaria ( a maioria contêm gorduras saturadas, margarina , sal, açúcar e conservantes ) .
  • Margarina .
  • Refrigerantes.
  • Cafeína .
  • Álcool .
  • Tabaco .
  • Medicamentos .
  • Qualquer alimento cozido ( A cozedura elimina o oxigênio e é transformada em ácido ), incluindo legumes cozidos.
  • Tudo o que contém conservantes , corantes, aromatizantes , estabilizantes, etc : todos os alimentos embalados.

Constantemente, o sangue auto-regulasse para que não fique ácido e desta forma , assegura o bom funcionamento celular , otimizando o metabolismo.

O organismo deve obter bases alimentares ricas em minerais para neutralizar a acidez dos metabólitos do sangue , mas todos os alimentos já mencionados e adicionam muito pouco e, em vez disso, desmineralizam o corpo, especialmente com tudo o que é refinado . Tenha em mente que no estilo de vida moderno estes alimentos são consumidos todos os dias e o alto nível de toxinas usadas na produção alimentar maximizam este efeito ácido no corpo.

Alimentos Alcalinos:

  • Todas as verduras cruas (algumas são ácidas no corpo, mas tem reação alcalinizante , outras são levemente acidificantes mas trazem com eles a base necessária para o bom equilíbrio ) e crus fornecem oxigênio, cozidos esse oxigênio é eliminado .
  • Frutas e legumes. Por exemplo, o limão tem um pH de aproximadamente 2,2 , mas dentro do organismo tem um efeito altamente alcalinizante . As Frutas fornecem quantidades saudáveis ??de oxigênio.
  • Sementes e frutos secos : Além de todos os seus benefícios , são altamente alcalinizantes.
  • Grãos: O grão de milho inteiro é alcalinizante , todos os outros são ligeiramente acidificantes , mas muito saudáveis. Todos devem ser consumidos cozidos .
  • Mel ( altamente alcalinizante ) .
  • A clorofila das plantas ( de qualquer planta) é altamente alcalinizante.
  • A água é importante para o fornecimento de oxigênio ” desidratação crônica é o principal fator de stress oxidativo do corpo e a raiz da maior parte das doenças degenerativas “, diz Dr. Batmanghelidj Feydoon
  • Exercício físico oxigena todo o seu corpo , o sedentarismo gasta todo o oxigênio.

Dr. George w . Crile , de Cleverand , um dos maiores cirurgiões do mundo declara abertamente : “Todas as mortes naturais chamadas de más são apenas o ponto terminal da saturação de ácidos no organismo. ”

Ao contrário do que o acima descrito é totalmente impossível  um Cancro desenvolver-se numa pessoa livre de acidez do seu corpo , alimentada com alimentos alcalinos  e aumentando o consumo de água pura e que , por sua vez , evitem alimentos que causam acidez, e que tenham cuidado com os elementos tóxicos.saude

Esta é a parte mais difícil de retirar pois nós somos constantemente envenenados pelos fertilizantes e outros elementos Químicos utilizados pela industria alimentar. Devemos optar única e exclusivamente por alimentos  de agricultura biológica.

O Cancro, no  geral ,não é contagioso nem hereditário … o que se herda são os hábitos alimentares,  ambientais e de estilo de vida. ”

Mencken escreveu: “A luta da vida é contra a retenção de ácido . O envelhecimento , a falta de energia , mau humor e dores de cabeça , doenças cardíacas, alergias , eczema , urticária, asma, arteriosclerose e cálculos são apenas a acumulação de ácidos . ”

Dr. Theodore A. Baroody diz no seu livro ” Alkalize or Die ” ( alcalize ou morra ) : ” Não importa os incontáveis ??nomes de doenças. O que importa é que todos eles vêm da mesma causa-raiz : muitos resíduos ácidos no corpo . ”

O Dr. Robert Young disse: ” O excesso de acidificação no organismo é a causa de todas as doenças degenerativas. Quando o equilíbrio é rompido e o corpo começa a produzir e armazenar mais acidez e lixo tóxico do que pode ser removido, então várias doenças se manifestam .

E a Quimioterapia no combate ao Cancro ?

A Quimioterapia acidifica o corpo de tal forma que ele deve usar as reservas alcalinas imediatamente para neutralizar a acidez de modo sacrificar bases minerais (cálcio , magnésio , potássio ) depositados em ossos , dentes, unhas e cabelo , das articulações . É por esta razão que tal degradação é observada em pessoas que receberam este tratamento , e entre outras coisas , o cabelo caí a alta velocidade . Para o corpo,perder cabelo não é grave , mas um pH ácido significa a morte e todos nós já vimos isto acontecer perto de nós.

Precisa -se dizer que isto não é divulgado porque a Indústria do Cancro e da Quimioterapia é um dos negócios mais bilionários no mundo  hoje em dia… Precisa -se dizer que a Indústria Farmacêutica e a Indústria de Alimentos são uma entidade macabra…

” Deixa o alimento ser a tua medicina , que a tua medicina seja a tua comida.” Hipócrates .

Na minha opinião, esta será uma das melhores maneiras de tornar o nosso corpo com o PH normal e devemos recorrer á utilização de Suplementos alimentares de qualidade.

 

 

Meu Testemunho De Reiki

Meu Testemunho De Reiki

reiki

Olá!

A minha maior paixão é poder ajudar as pessoas a melhorar todos os aspetos da sua vida, Saúde, Bem estar físico e psicológico, etc. Já o faço profissionalmente com medicina alternativa desde 1997.

O 1º nivel de Reiki veio aumentar esse poder. Agora consigo cuidar melhor de mim e dos que me rodeiam aumentando a paz de espírito e harmonia.

Senti o poder de transformação que o Reiki tem, não só em mim mas também naqueles que eu já tive oportunidade de poder ajudar.

O Reiki permite-nos encarar as coisas de forma diferente, sem stress, sem pressa, com uma paciência inexplicável e de uma forma muito eficaz.

Passei a encarar os problemas por um prisma em que existe sempre uma parte positiva em tudo, e dando mais foco a esse lado positivo, o lado negativo deixa de ser tão evidente e assim mais fácil de resolver e confrontar no dia a dia.

O Reiki tornou-me uma pessoa mais calma, uma pessoa menos ansiosa, mais paciente, mais compreensiva, mais equilibrada.

reikiO 2º Nivel de Reiki coloca-nos numa perspectiva diferente, poder ajudar outros á distância sem nos concentramos apenas no nosso pequeno mundo á nossa volta é realmente fenomenal.

O Reiki não deve ser considerado uma terapia(apesar de também o ser), é sim, uma filosofia de vida!

O Amor é uma filosofia de vida da qual me identifico a 200%.

Quando nos decidimos a ver tudo que nos rodeia com olhos do coração…é tudo maravilhoso.

Os maiores benefícios que senti com esta prática são uma maior capacidade de tolerância relativamente a mim próprio e aos outros, um relaxamento mental e físico que me permite minimizar os contratempos da minha vida e valorizar o que é realmente importante.

Conclusão: Sou mais equilibrado!

Namaste.

A Maior Descoberta Nutricional deste Seculo!

Sintomas De Deficiência De Vitamina D

Sintomas De Deficiência De Vitamina D

vitaminaDTomar vitamina D ainda jovem pode ser bom para o corpo no longo prazo. Os resultados de um estudo realizado pela Universidade de Zurique confirmou que uma quantidade suficiente de vitamina D tomadas de forma consistente são necessários para manter a saúde dos ossos .

Muitas pessoas acreditam que a manutenção de hábitos alimentares saudáveis ??é o suficiente, mas poucos alimentos naturalmente contêm níveis significativos de vitamina D.

De acordo com o Dr. Heike A. Bischoff -Ferrari , uma faculdade de Uzh , a fim de obter níveis adequados de vitamina D através da alimentação sozinho, duas porções de peixes gordurosos como o salmão ou cavala teria que ser consumida todos os dias.

É, portanto, necessário aumentar os níveis de vitamina D no organismo através da exposição solar suficiente e suplementação alimentar , a fim de utilizar todo o potencial da a vitamina do sol para manter o funcionamento apropriado do corpo .

A vitamina D não é uma vitamina autônoma. Para executar várias funções , a vitamina D trabalha em cooperação com outras vitaminas como o magnésio , o que pode ser encontrado em vegetais de folhas verdes , como espinafre . Esta característica única da vitamina D contribuiu para a prevenção de várias doenças crónicas.

As muitas faces da vitamina D.

Décadas atrás, os profissionais de saúde achavam a vitamina D era apenas boa para manter os ossos e os dentes saudáveis ??. Os recentes avanços na ciência , no entanto, têm colocado esta vitamina no centro das atenções ao revelar o seu papel multifacetado para o bom funcionamento do corpo humano e sua capacidade de reduzir o risco de doenças não anteriormente associadas.

Apesar das recentes revelações sobre o potencial da vitamina D , parece que nem todas as pessoas apreciam esta descoberta . O estilo de vida atual tem contribuído para o crescente número de casos de deficiência de vitamina D em todo o mundo . Esta situação é agravada pelo fato de que nem todos estão conscientes de que podem ter deficiência de vitamina Dalimentos vit D

Terei eu deficiência de vitamina D ?

A melhor maneira de descobrir a deficiência de vitamina D é fazer um exame de sangue que mede o nível da vitamina no sangue. Você pode perguntar ao seu médico para fazer o teste ou comprar um kit de teste em casa e fazer o teste você mesmo .

No entanto, você certamente têm deficiência de vitamina D , se você tiver alguma das seguintes doenças, e você precisa consultar com seu médico a respeito de sua prevenção , bem como da cura(se existir) , que opções deve tomar o mais rapidamente possível .

1) A Gripe – . Em um estudo publicado nos jornais de Cambridge , descobriu-se que a deficiência de vitamina D predispõe as crianças a doenças respiratórias. Um estudo de intervenção realizados mostraram que a vitamina D diminui a incidência de infecções respiratórias em crianças .

. 2) Fraqueza muscular – De acordo com Michael F. Holick , um dos maiores especialistas sobre a vitamina D , a fraqueza muscular geralmente é causada por deficiência de vitamina D , pois para os músculos esqueléticos funcionarem corretamente , os seus niveis de vitamina D devem estar no auge.

3) A Psoríase – . Num estudo publicado no Reino Unido por PubMed central, descobriu-se que os análogos sintéticos da vitamina D que foram descobertos são muito úteis no tratamento da Psoríase.

. 4) A Doença Renal Crônica – Segundo Holick , os pacientes com doenças renais crônicas avançadas ( especialmente aqueles que necessitam de diálise) são incapazes de produzir a vitamina D no seu corpo. Essas pessoas precisam tomar vitamina D3 para apoiar o metabolismo da absorção do cálcio , e com isso, diminuir o risco de doenças nos ossos e nos rins..

5) Diabetes – . Um estudo realizado na Finlândia foi destaque em Lancet.com em que 10.366 crianças receberam 2.000 unidades internacionais (UI ) / dia de vitamina D3 por dia durante o primeiro dia de vida. As crianças foram monitorizados durante 31 anos e em todas elas , o risco de Diabetes de tipo 1 foi reduzida em 80 por cento.

6) Asma – . A Vitamina D pode reduzir a gravidade dos ataques de asma. Pesquisa realizada no Japão, revelou que os ataques de asma em crianças em idade escolar foram significativamente reduzidas nos indivíduos a tomar um suplemento diário de vitamina D de 1200 UI por dia.

. 7) A Doença Periodontal – Aqueles que sofrem desta doença gengival crônica que causa inchaço e sangramento nas gengivas devem considerar aumentar os seus níveis de vitamina D para a produção de defensinas e catelicidina , compostos que contêm propriedades microbianas e reduzem o número de bactérias na boca.

. 8) As Doenças Cardiovasculares – insuficiência cardíaca congestiva está associada à deficiência de vitamina D . Pesquisa realizada na Universidade de Harvard, entre enfermeiros descobriram que as mulheres com níveis baixos de vitamina D (17 ng / m [42 nmol / L] tinham 67 por cento maior risco de desenvolver hipertensão.

9) Esquizofrenia e Depressão – . Estes distúrbios têm sido associados à deficiência de vitamina D . Num estudo , foi descoberto que a manutenção de suficiente vitamina D entre as mulheres grávidas e durante a infância era necessária para satisfazer o receptor da vitamina D no cérebro integral para o desenvolvimento do cérebro e manutenção da função mental mais tarde na vida .

10) Cancro – Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Georgetown , em Washington DC descobriram uma ligação entre o consumo elevado de vitamina D e risco reduzido de Cancro de mama. Estes resultados, apresentados na Associação Americana para Pesquisa do Cancro , revelou que o aumento das doses de vitamina do sol estavam ligados a uma redução de 75 por cento no crescimento do Cancro em geral e 50 por cento de redução na incidência de tumores entre aqueles já tinham a doença.

A prevenção é a melhor cura para todas as doenças.

Estes vários problemas de saúde associados com a deficiência de vitamina D não precisa ser algo para ter medo. Uma abordagem pró-ativa para a prevenção pode ajudar na prevenção de muitas doenças crônicas associadas à deficiência de vitamina D . No entanto existe um Suplemento Alimentar revolucionário que pode ajudar as suas células a um nível superior.

Saiba mais : http://www.naturalnews.com/035089_vitamin_D_deficiency_signs_symptoms.html # ixzz2hyxed8FS .

Tenha uma Saúde Fabulosa

Nuno Andrade

 

Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Linfoma

Tudo Que Você Precisa Saber Sobre Linfoma

Sempre que você fica doente, qual é a primeira coisa que você faz?
Tentar saber o que você tem. Seja uma simples febre ou uma doença complicada,  a primeira coisa que você faz é reunir informações para descobrir a sua condição atual.

A mesma coisa acontece quando se trata de um Linfoma, quer faça investigação por conta própria ou se for a um médico (embora Isso deva ser sempre a primeira prioridade), o seu objetivo é conseguir tudo o que você precisa saber sobre a doença.

linfomaO Linfoma é, basicamente, um Cancro do Sistema Linfático. O sistema é composto de vários nós ou glândulas situadas em diferentes locais do nosso corpo. Estas glândulas estão conectadas por veias que transportam a linfa, ou os Glóbulos Brancos que ajudam a Combater Doenças.

Como você se deve lembrar das aulas de biologia na escola, os Glóbulos Brancos ajudam a combater as bactérias e as doenças que entram no nosso corpo. E porque estas glândulas estão ligadas umas ás outras, existe uma boa probabilidade de que as Células Cancerígenas se espalhem por todo o corpo através dos vasos linfáticos.

Você deve saber deste fato primeiro que tudo:
Nenhuma cura foi descoberta até agora que elimine a doença. No entanto, existem novas técnicas, Suplementos Alimentares,  medicamentos e procedimentos médicos que têm auxiliado positivamente as pessoas com Linfoma.

Existem dois tipos de linfoma, Nomeadamente linfoma de Hodgkin e linfoma não-Hodgkin (NHL).

O primeiro deles, a Doença de Hodgkin deve seu nome a Thomas Hodgkin (1798-1866). Ele foi a primeira pessoa que publicou um artigo sobre esta doença. Este tipo de linfoma é capaz de se difundir a partir de um nó de linfa para o outro. É também observou que as pessoas diagnosticadas com Linfoma de Hodgkin com a presença de células de Reed-Sternberg, que só pode ser detectado com a ajuda de um microscópio.

O outro tipo de Linfoma é o tipo não-Hodgkin. Este tipo é descrito como tendo linfonodos maiores do que o normal e é acompanhado de febre e perda de peso. Existem 16 sub-tipos acerca que não se enquadram nas condições descritas por Linfoma de Hodgkin.

Estes sub-tipos são agrupados agressividade segundo a qual, basicamente, significa que as células cancerosas estão em rápido crescimento. NHL Linfomas incluem leucemia linfocítica crônica / linfoma linfocítico pequeno (CLL / SLL), linfoma de Burkitt, linfoma de células do manto, linfoma folicular, linfoma difuso de grandes células B e linfoma de grandes células imunoblástico.

Linfoma tratamentosO tratamento mais comum no Ocidente é a radioterapia e/ou quimioterapia. A idade, o sexo e o estágio de desenvolvimento do Cancro desempenha um papel crucial na determinação do tipo de tratamento que os pacientes passarão.

A detecção precoce é crucial. A maioria dos pacientes que sobrevivem ao tratamento Especialmente se fazendo muito sido diagnosticado Durante as fases iniciais do Linfoma.

Alguns dos sintomas mais comuns de Linfoma incluem inchaço indolor dos linfonodos do pescoço, axilas ou virilha. Pessoas com Linfomas também podem ter febre, cansaço, perda de peso, coceira, manchas vermelhas na pele, náuseas, vômitos e às vezes dor abdominal.

Aqueles com Linfomas de baixo grau encontrarão um crescimento muito lento das Células Cancerosas e irá sentir muito pouco os sintomas. O problema com Linfomas de baixo grau é que mesmo que eles respondem bem à quimioterapia, muitas vezes eles retornam e é considerado incurável ao contrário dos Linfomas de alto grau. Com este último, envolve o tratamento de quimioterapia, com ou sem radioterapia.

É certo que a informação acima não é Tudo O Que Você Precisa Saber Sobre O Linfoma. Há mais fatos que você precisa descobrir por si mesmo, especialmente se você tiver sido diagnosticado com Linfoma.

Existem inúmeros alimentos e Suplementos Alimentares que podem ajudar o seu sistema imunitário a ficar mais forte e, desta forma, ajudar o seu próprio corpo a combater o Linfoma e/ou a diminuir os efeitos secundários dos eventuais tratamentos que tenha de fazer.

Não se esqueça que a Prevenção é a maior cura de todas as doenças. Mantenha uma dieta variada e rica em Nutrientes Antioxidantes e faça desporto e exames regularmente.

Tenha uma saúde fantástica
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Perder Peso… Fácil ou Difícil?

Perder Peso… Fácil ou Difícil?

obesidadeÉ necessário admitir. Você não pode morrer de fome…

 

A perda de peso não é fácil, o desafio em si é difícil. Uma pesquisa afirma que a falta do pequeno-almoço ou qualquer refeição pode aumentar o nível de stress, torná-lo(a) mais cansado(a) ou ainda pior, doente!

Não há necessidade que passe a dor de morrer de fome. Você pode comer. A sua solução é uma refeição com a abundância de nutrientes e vitaminas com menos calorias…

O Dr. Sven Werchan (Nutricionista) recomenda que o novo programa de dieta cientificamente comprovado pela LR – Health & Beauty Systems conhecido como Figuactiv.

Ele funciona como  um substituto de refeição que contém todas as vitaminas e nutrientes que você precisa no seu dia a dia. Não há necessidade de passar fome ou estar insatisfeito(a). O sabor das sopas Figuactiv, batidos,chá e fibras é delicioso, portanto, você vai desfrutar de muito prazer ao mesmo tempo que perde peso.

É necessário um equilíbrio para Perder Peso

Além de um substituto de refeição com a nossa fórmula científica comprovada batidos, sopas ou chá, você precisa fazer algum exercício regular. Não, não há nenhuma necessidade para o desporto competitivo, mas uma caminhada regular, corrida ou natação vai ser ótimo. Outra maneira de Perder Peso é adicionar algumas atividades extras no seu dia a dia. Por exemplo, ioga ou aulas de dança.

Sede ou fome?

Muitas vezes as pessoas ficam confusas com os dois. É por isso que em qualquer Dieta que você fizer deve beber muita água, o ideal será 1 litro de água por cada 30 quilos de peso. Além disso, você pode beber o chá Figuactiv com sabor de menta e adicionar uma colher de mel.

Contacte-nos para organizar o seu próprio Plano de Perda de Peso Figuactiv ou pedir uma avaliação nutricional por um dos nossos Parceiros LR

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As Vantagens De Dar Sangue!

As Vantagens De Dar Sangue!

 

Dar Sangue tem muitos benefícios para a saúde. Não só você vai ajudar alguém com necessidade de Sangue, mas também vai ajudar a otimizar a sua saúde e o seu bem-estar. Aqui estão os três principais benefícios para a saúde dos dadores de Sangue:

Sangue1. Proteje o seu coração, reduzindo o stress oxidativo.

O ferro no Sangue pode oxidar, resultando em danos para as células e tecidos. O aumento do stress oxidativo é o mais perigoso para o sistema cardiovascular.

De acordo com um novo estudo publicado pela Associação Médica Americana, dar Sangue a cada seis meses levou a menos ataques cardíacos e derrames em teste feitos em participantes com idades entre 43-61.

Pensa-se que o excesso de ferro pode contribuir para doenças do coração, especialmente nas suas fases iniciais. A doação de sangue numa base regular reduz as reservas de ferro no organismo, o estudo suporta a teoria de que a redução de ferro aparece para preservar a saúde cardiovascular.

Um segundo estudo de 2.682 homens na Finlândia, publicado na revista American Journal of Epidemiology, descobriu que os homens que doaram Sangue pelo menos uma vez por ano tiveram um risco 88 por cento menor de ataques cardíacos do que os não-doadores.

Este mesmo grupo de pesquisadores publicou um estudo de seguimento e descobriu que os homens que deram Sangue eram menos propensos do que os não-dadores em mostrar quaisquer sinais de doenças cardiovasculares.

2. Proteger contra o desenvolvimento de Cancro

Dar Sangue pode ajudar a diminuir o risco de cancro. De acordo com o Hemocentro Miller-Keystone, a doação de Sangue consistente está relacionada  com riscos reduzidos de cancross, incluindo fígado, pulmão, cólon, estômago e garganta.

Os níveis de risco cairam em correlação com a forma como muitas vezes os participantes deram Sangue. A associação diz que além de menor risco de cancro, dar sangue também pode reduzir o stress oxidativo.  Os compostos de radicais livres podem danificar o seu DNA das suas células. Material genético danificado é a marca registrada de todos os cancros.

3. Análise de Sangue grátis

Após a doação, o sangue será testado para a sífilis, HIV (o vírus que causa a Aids), hepatites e outros fatores. O centro de recolha irá notificá-lo se os testes mostrarem que você têm algum problema da Saúde.  Neste caso, o seu Sangue não será usado pois  ele poderia por alguém doente.

 

Por estas e outras razões eu sou dador á quase 20 anos. E você, qual a desculpa que vai dar para não dar Sangue???

Tenha uma Saúde Fabulosa

Reduza o Stress com “Mind Master”

Reduza o Stress com “Mind Master”

 

stress cartoonO Stress tornou-se um fenômeno universal. O último relatório do governo alemão sobre o Stress confirmou que quase todas as pessoas reclamam do Stress no trabalho ou em casa. A Idade e a profissão não têm grande influência – pouca diferença faz se a pessoa é dona de casa, estudante ou empregado ou, até mesmo, desempregado.

 

Quase todos os grupos sociais relataram sentirem-se mais stressados no seu dia a dia do que há dois anos atrás, de acordo com o estudo. Profissionais e médicos, em grande parte atribuem o fenômeno a um aumento do Stress oxidativo, que expõe o organismo a extrema tensão. “Está se a tornar cada vez mais difícil para os nossos corpos  neutralizar com eficiência os radicais livres que se desenvolvem com o Stress.

As Células e estruturas celulares são danificadas a longo prazo. Em conseqüência, elas deixam de produzir energia. Falta de Concentração e fadiga, são os primeiros sintomas.

Aqui é exatamente onde os Antioxidantes do Mind Master vão actuar. Reduzem o stress oxidativo no corpo e fornecem micronutrientes que vão dar um impulso de energia adicional, o que irá prevenir novo stress. Até agora, a pessoa tinha que ingerir vários suplementos para atingir os níveis corretos de micronutrientes e antioxidantes na dieta. Agora basta beber Mind Master.Mind_Master_Flaschen_fcce77406b

A verdade é que, muitas pessoas comem refeições prontas e doces como uma maneira de lidar com o stress.

O Mind Master, da LR é certificado pelo SGS INSTITUT FRESENUIS – certificado de inovação, contém uma combinação ótima de micronutrientes e antioxidantes, A “Formula Green Energy” , que neutraliza os radicais livres, reduz os danos celulares e protege as mitocôndrias, os locais de produção de energia nas células.

Além disso, ele suporta o metabolismo energético no cérebro e no corpo de uma forma sustentável. Os especialistas recomendam o exercício físico para complementar o uso diário de Mind Master.

Estes resultados foram comprovados serem eficientes através de estudos científicos internos e é muito fácil de usar:

dose diária recomendada: 80 ml por dia

A bebida pode melhorar a sua qualidade de vida – uma qualidade muito procurada na Alemanha e noutros países nos dias de hoje. Este produto inovador é fornecido em garrafas roxas de 0,5 litros a um preço unitário de 20 € (também disponível  num conjunto de cinco por apenas 78,50€ ) e pode ser encomendado a partir de inúmeros parceiros de vendas LR.

Não se esqueça que poderá adquirir qualquer produto da LR com 40% de desconto.