Benefícios do vinagre de maçã: perda de peso, açúcar no sangue e colesterol

Já deves ter ouvido falar dos muitos benefícios do vinagre de maçã. É Óptimo, por exemplo, para temperar uma salada caseira. Também é bom no arroz e outros pratos à base de grãos. Mas conheces os incríveis benefícios para a saúde de usar o vinagre de maçã? Por exemplo, os benefícios do vinagre de maçã incluem desde curar soluços e aliviar sintomas de gripe e até ajudar na perda de peso e a prevenir doenças cardíacas. É um óptimo remédio caseiro para muitas doenças, mas também é preventivo de doenças. Se tu ainda não usas, deves definitivamente adicionar o vinagre de maçã à tua dieta.


Benefícios de adicionar vinagre de maçã à sua dieta:

Ajuda a azia e o refluxo ácido
Os sintomas de refluxo ácido geralmente começam quando se tem ácido fraco no estômago. O vinagre de maçã pode ser capaz de ajudar a remediar esta situação e, assim, ajudar a diminuir os sintomas de refluxo ácido. Isto porque se sabe que o vinagre de maçã ajuda o teu estômago a manter um nível de ácido saudável, equilibrando o pH. Para melhorar o conteúdo ácido do teu estômago, beba uma colher de sopa de vinagre de maçã cru e não filtrado misturado num copo de água. O vinagre de maçã é extremamente ácido e, se tomado puro repetidamente, pode queimar os tecidos de tua boca e garganta.
Promove o colesterol saudável
O vinagre de maçã não apenas suporta o colesterol saudável, mas estudos em animais mostraram que ele pode proteger contra danos arteriais ou oxidação, que é o principal risco do colesterol alto. Melhorar o colesterol pode ajudar a alterar a viscosidade do sangue, que está ligada aos níveis de colesterol e à pressão sanguínea. Se pudermos diminuir nosso LDL, ou nível de colesterol “mau”, também poderemos ajudar a proteger contra ocorrências potencialmente fatais, como ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Em resumo, reduzir o colesterol pode ajudar a reduzir o risco de problemas de saúde extremamente problemáticos e assustadores.
Pode ajudar na perda de peso saudável
Sim, o vinagre de maçã pode ajudar a perder peso. O ácido acético contém ajuda a suprimir o apetite, aumentar o seu metabolismo e reduzir a retenção de água – uma óptima combinação se estás a querer perder alguns quilos.
Promove o Açúcar no Sangue Saudável
Os benefícios do vinagre de cidra de maçã incluem também o tratamento da diabetes. Estudos têm demonstrado que o vinagre de maçã tem fortes propriedades anti-glicêmicas que suportam um nível saudável de açúcar no sangue. O vinagre realmente bloqueia a digestão do amido, impedindo-o de aumentar o açúcar no sangue..
Embora o vinagre de maçã ajude ou possa ajudar a tratar a diabetes, isso não é uma cura, e não deve ser tratado como um substituto para a medicação diabética.
Tem propriedades antioxidantes
O vinagre de maçã contém muitos antioxidantes para ajudar a manter teu corpo saudável e funcionando sem problemas, incluindo catequinas, ácido gálico, ácido cafeico e clorogênico. (5)
Como os antioxidantes mantêm você saudável:
Antioxidantes podem ajudar o teu corpo de várias maneiras. Eles podem, por exemplo, eliminar os radicais livres, que são considerados os principais culpados por trás do desenvolvimento de muitas doenças. É por esta razão que tratamentos como o vinagre de maçã podem ser considerados preventivos de doenças. Isso inclui doenças como cancros, doenças cardíacas e outras doenças cronicas.
Melhora a Absorção de Nutrientes
Acontece que o uso de vinagre de maçã como molho de salada faz mais do que apenas adicionar um óptimo sabor picante! Isso ocorre porque o ácido acético no vinagre de maçã pode aumentar a absorção no teu corpo de minerais importantes dos alimentos que tu comes. (6) Portanto, adicionar vinagre ao seu molho para salada também pode ajudá-lo a absorver mais nutrientes de suas folhas verdes!
Tenta encontrar uma versão biológica sem qualquer conservante(a maioria trás sulfitos) para que realmente tenhas estes benefícios Se tens algum destes problemas ou outros que precises de ajuda clica aqui AGORA para me enviares uma mensagem

9 Ervas Poderosas Que Te Vão Ajudar A Limpar O Organismo, A Perder Peso, E A Prevenir E Melhorar A Tua Saúde Em Geral

9 Ervas Poderosas Que Te Vão Ajudar A Limpar O Organismo, A Perder Peso, E A Prevenir E Melhorar A Tua Saúde Em Geral

Hoje em dia estão muito na moda os sumos e chás DETOX, e porquê?

Não é novidade para ninguém que nós vivemos num mundo completamente envenenado por químicos, quer sejam eles do ar que respiramos, na comida que comemos e até na água que bebemos.

Dizem os especialistas que bastam 5 minutos parado numa rua onde passam automóveis para termos ingerido mais químicos do que os nossos antepassados em toda a sua vida.

Se juntarmos a isto pesticidas, hormonas, metais pesados e até alimentos transgénicos existentes na nossa cadeia alimentar, como pode a nossa poderosa máquina chamada de corpo humano eliminar tudo isto?

Poder, pode. Mas precisa de uma ajuda extra…

Se não acreditas que isto é um problema real desafio-te a pedir  um exame especifico á tua urina ao teu médico para detectar estas substâncias e garanto-te que vais ficar de boca aberta com a quantidade de lixo tóxico que tens dentro de ti.

Então O Que Fazer Para Limpar O Organismo?

9 ervas

 

1 – Cardo-Abençoado

O Cardo-Abençoado existe há muito tempo e está muito bem documentado na ajuda em desordens gastro-intestinais bem como em todo o processo digestivo.

Ajuda também em dores crónicas como dores de cabeça e até nas inflamações das articulações como a Artrite. Ajuda também as mulheres que têm dores durante o período menstrual e ajuda a regular todos os problemas relacionados com a circulação do sangue.

Nos estudos mais recentes, os médicos e cientistas estão a descobrir maravilhosos benefícios desta erva nos doentes com HIV pois ajuda-os a melhorar o seu sistema imunitário.

2 – Gengibre

O Gengibre é uma raiz muito bem conhecida. Provavelmente, uma vez ou outra, já comeste Gengibre nem que seja num restaurante tipo asiático.

Muitas pessoas não sabem dos excelentes benefícios de saúde do Gengibre como de que ajuda bastante na inflamação de tecidos e orgãos, por exemplo.

Ajuda nas náuseas, ulceras e reforça o teu sistema imunitário. Por isso é excelente para combater gripes e todo o tipo de vírus.

3 – Folhas de caqui

Neste momento, na comunidade cientifica mundial(em especial na Ásia), as folhas de caqui estão a ter muita atenção porque eles descobriram que elas tem 30 vezes mais vitamina C do que o chá verde, um valor muito alto em magnésio(um mineral bastante importante e em falta na nossa dieta), têm 5 vezes mais cálcio que um copo de leite, níveis muito elevados de Zinco e muito mais coisas boas.

Um dos mais recentes estudos mostra que as folhas de caqui diminuíram as células cancerígenas em ratos.

Se alguma vez fores á Ásia, vais ver que é um dos chás mais usados naquelas bandas e eles são dos povos que mais anos vivem.

4 – Mirra

A Mirra já existe há milhares de anos e está muito bem documentada sobre a grande variedade de benefícios de saúde.

Ajuda a melhorar a circulação de sangue dos teus orgãos, em especial nos brônquios, garganta e gengivas. É anti-inflamatório, é anti-oxidante e anti-micróbios, o que faz desta planta um “must have” para qualquer problema relacionado com o engolir e respirar.

5 – Cardo-Santo

O Cardo-Santo pode-se dizer que é meio irmão do Cardo Mariano e do Cardo Abençoado. Tem alguns benefícios de saúde iguais ás dos seus irmãos mas têm um beneficio extra extremamente importante que é o de ajudar na circulação do sangue e na limpeza do Fígado(um dos orgãos que fica com sobrecarga de toxinas).

6 – Papaia

A Papaia é uma fruta que cresce nas áreas tropicais do mundo e um dos sítios onde é muito famosa é na Tailândia.

Eles usam esta fruta não só para comer mas também como um remédio natural para problemas de pele como pé de atleta, erupções de pele, herpes, micoses ou qualquer problema relacionado com a pele e funciona lindamente.

Outro dos aspectos mais importantes desta fruta é que mata 98% dos vermes e parasitas que temos dentro do nosso intestino(não mata as bactérias boas)

7 – Camomila

A Camomila é muito conhecida em todo o mundo por ajudar a relaxar e a combater a febre e dores derivadas de constipações e gripes. É um excelente reforço para o sistema imunitário.

8 – Marsh Mallow

A planta Marsh Mallow tem cerca de 2500 anos de história e é muito conhecida no Egipto. Os Egípcios costumavam comer a raiz desta planta em especial durante os tempos de muita pobreza e era a sua única fonte de comida nestas alturas.

Só depois é que descobriram que esta planta têm incríveis benefícios de saúde como o de acelerar os processos de cura do organismo. As folhas e a raiz desta planta começou então a ser usada para todos os tipos de lesões internas e externas.

9 – Malva

A Malva está documentada há centenas de anos por ajudar nos problemas respiratórios como asmas e bronquites, problemas digestivos e gástricos e têm um laxante natural que ajuda o intestino a fazer os movimentos normais e a expulsar o lixo acumulado de anos.

Então E Perder Peso?

Estima-se que uma pessoa adulta terá entre 2 a 15 quilos de toxinas dentro dela.

A sinergia de todas estas plantas em conjunto têm um poder extraordinário de te ajudar a limpar o organismo. Arranca literalmente do teu corpo toxinas e metais pesados extremamente prejudiciais á nossa saúde e ajuda a melhorar a tua saúde em geral.

A maioria das pessoas perde entre 2 a 3 quilos em 5 dias a fazer este chá com estas nove plantas.

Conclusão e Experiência Pessoal

Não te esqueças que todas estas plantas têm OBRIGATÓRIAMENTE de ser de produção Biológica(sem aditivos químicos, herbicidas, pesticidas, etc) e tomadas ao mesmo tempo pois os ingredientes de umas potenciam os ingredientes das outras de modo a obter excelentes resultados.

Eu uso estas AQUI

Eu que uso produtos naturais e biológicos há quase 19 anos nunca imaginei que o meu corpo mesmo assim pode-se estar tão sujo.

Como é que eu sei que estava sujo? Bem, experimenta, prepara uns bons rolos de papel higiénico e quando fores evacuar leva uma mola para tapar o nariz :). Nota-se mesmo o lixo a sair de dentro de nós, garanto-te.

Além disso noto menos odor corporal, uma micose num pé desapareceu por completo, a minha pele está melhor e um dos problemas que tenho todos os anos desde adolescente quando apanho sol(manchas brancas que alastram e só passam com uns compridos e um gel de banho químicos) este ano ainda não deram sinais de vida. Coincidências?! 🙂

Uma coisa é certa, qualquer que seja a dificuldade de saúde que possas estar a passar neste momento deve-se a 2 factores principais: O teu corpo está intoxicado(estamos todos) e sub-nutrido(também estamos quase todos). Limpando o lixo da casa e dando os nutrientes necessários o nosso corpo faz o que foi concebido para fazer. Todos os processos de “cura” são activados.

Nós, seres humanos, conseguimos sobreviver milhares de anos apenas com o que a natureza nos deu.

Porque razão achas que cada vez mais as pessoas estão doentes???

Nós não estamos doentes, nós estamos a ser envenenados. Cabe-te a ti decidir como queres viver.

Votos de uma saúde maravilhosa pois sem ela…bem, já sabes o resto 🙂

Têm um dia fabuloso

 

Perder Peso… Fácil ou Difícil?

Perder Peso… Fácil ou Difícil?

obesidadeÉ necessário admitir. Você não pode morrer de fome…

 

A perda de peso não é fácil, o desafio em si é difícil. Uma pesquisa afirma que a falta do pequeno-almoço ou qualquer refeição pode aumentar o nível de stress, torná-lo(a) mais cansado(a) ou ainda pior, doente!

Não há necessidade que passe a dor de morrer de fome. Você pode comer. A sua solução é uma refeição com a abundância de nutrientes e vitaminas com menos calorias…

O Dr. Sven Werchan (Nutricionista) recomenda que o novo programa de dieta cientificamente comprovado pela LR – Health & Beauty Systems conhecido como Figuactiv.

Ele funciona como  um substituto de refeição que contém todas as vitaminas e nutrientes que você precisa no seu dia a dia. Não há necessidade de passar fome ou estar insatisfeito(a). O sabor das sopas Figuactiv, batidos,chá e fibras é delicioso, portanto, você vai desfrutar de muito prazer ao mesmo tempo que perde peso.

É necessário um equilíbrio para Perder Peso

Além de um substituto de refeição com a nossa fórmula científica comprovada batidos, sopas ou chá, você precisa fazer algum exercício regular. Não, não há nenhuma necessidade para o desporto competitivo, mas uma caminhada regular, corrida ou natação vai ser ótimo. Outra maneira de Perder Peso é adicionar algumas atividades extras no seu dia a dia. Por exemplo, ioga ou aulas de dança.

Sede ou fome?

Muitas vezes as pessoas ficam confusas com os dois. É por isso que em qualquer Dieta que você fizer deve beber muita água, o ideal será 1 litro de água por cada 30 quilos de peso. Além disso, você pode beber o chá Figuactiv com sabor de menta e adicionar uma colher de mel.

Contacte-nos para organizar o seu próprio Plano de Perda de Peso Figuactiv ou pedir uma avaliação nutricional por um dos nossos Parceiros LR

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