Estudo Demonstra Que Reishi e Cordyceps Aumentam a Testosterona e Desempenho Atlético

Estudo Demonstra Que Reishi e Cordyceps Aumentam a Testosterona e Desempenho Atlético

Estudo clinico reishiAo longo dos últimos anos, temos assistido á descoberta de que muitos dos cogumelos existentes na natureza tem muitos benefícios para a saúde e longevidade.

Será que é possível aumentar a testosterona e reduzir o cortisol para aqueles que procuram manterem-se saudáveis com as alternativas naturais?

Sim. Uma nova pesquisa determinou uma série de produtos que aumentam a testosterona e limitam a produção de cortisol. Um dos mais recentes estudos são sobre dois cogumelos medicinais importantes – O Reishi e o Cordyceps.reishi

Num estudo clínico duplo-cego, os pesquisadores da Universidade de Pavia na Itália poderam provar que estes dois cogumelos medicinais aumentam significativamente o desempenho e a recuperação em atletas de ciclismo.

Estes Cogumelos aumentam significativamente os níveis de testosterona

ciclistasOs pesquisadores selecionaram sete ciclistas competitivos do sexo masculino que praticam ciclismo de competição há mais de dez anos. Os ciclistas treinam uma média de 300 quilômetros por semana e entre 12.000 e 15.000 quilómetros por ano.

A pesquisa foi validada e desenvolvida por meio de acordo com a Declaração de Helsínquia aprovada na Assembléia Geral XVIII da Associação Médica Mundial.

Durante o estudo de quatro meses, os ciclistas receberam suplementos placebo durante um mês e, em seguida, por três meses receberam suplementos de Ganoderma lucidum(Reishi) e Cordyceps sinensis (Cordyceps).

Nas duas provas de ciclismo testadas – um com cogumelos e outra sem
Durante o período de teste os ciclistas estavam envolvidos em treinos diários e durante cada período os ciclistas competiram numa corrida de muito competitiva de longa distância. A primeira corrida realizada perto do final da fase do estudo com placebo  foi a de 110 quilômetros Gran Fondo Laigueglia. A corrida tem um aumento elevação de aproximadamente 5.000 pés e dura quase quatro horas, com os ciclistas correndo em velocidades médias de 36 quilômetros por hora.

Perto do final do período em que foi utilizado os dois cogumelos como suplemento, os ciclistas competiram no Gran Fondo Aprica. Esto tem uma distância de 85 quilômetros com um aumento de altitude de mais de 5500 pés, e dura mais de quatro horas, com velocidades médias de cerca de 15 milhas por hora. Esta segunda corrida é considerada mais difícil do que a primeira devido ao seu terreno mais íngreme e mais difícil.

Os pesquisadores utilizaram vários testes para comparar o desempenho de treino e a corrida diária dos ciclistas. Cada um deles usava um aparelho que estima a utilização de energia, incluindo a produção de calor, o desempenho muscular e respostas galvânicas da pele, temperatura da pele e da temperatura corporal.

Os pesquisadores também recolheram amostras de sangue e mediram o potencial antioxidante(eliminação de radicais livres).

Esta medida da capacidade antioxidante refere-se à capacidade do sangue de quebrar os metabolitos de exercícios que criam a acidez do sangue e produzem dor e exaustão.

Os pesquisadores também testaram índices de testosterona / cortisol dos ciclistas, que indicam os níveis de desempenho, níveis de inflamação e os níveis de exaustão. Quando os níveis de cortisol aumentam em relação à testosterona mais de 30%, por exemplo, isso é considerado por formadores ser um sinal de excesso de treino e exaustão física.

O mais surpreendente é que estes cogumelos aumentam os níveis de testosterona. Sério.

Os ciclistas testados apresentaram maior testosterona e os tempos de recuperação reduzidos.
Após a corrida com placebo em comparação com a corrida com os cogumelos, os pesquisadores descobriram que cinco dos sete ciclistas tinham acima de 30% dos níveis de testosterona / cortisol. Isto significa que eles estavam no ponto de exaustão.

Na corrida do período de suplementação com os cogumelos, o grupo de ciclistas tinham cerca de o dobro dos níveis de testosterona média antes da corrida, e cerca de quatro vezes os níveis de testosterona após a corrida em comparação com a corrida placebo. Isto é, mesmo  sendo a segunda corrida dramaticamente mais difícil do que o primeira.

Os níveis de cortisol antes da corrida também foram significativamente diferentes entre as duas competições. A segunda corrida – depois de três meses de suplementação de cogumelos resultou em cerca de um terço mais baixos níveis de cortisol antes da corrida.

Os rácios de testosterona / cortisol entre a primeira corrida e a segunda corrida (após três meses de suplementação de cogumelos) também foram significativamente diferentes. A testosterona / cortisol na segunda corrida foi mais que o dobro da primeira corrida. Mas os índices de testosterona / cortisol depois da corrida eram mais de seis vezes maiores na segunda corrida do que a primeira corrida.

Além disso, os ciclistas tiveram um aumento significativo da actividade de eliminação de radicais livres após a segunda corrida, em comparação com os  da primeira corrida.

Os pesquisadores concluíram:

“Os resultados mostram que, depois de três meses de suplementação, a razão testosterona / cortisol mudou de uma forma estatisticamente significativa, protegendo, assim, os atletas de síndrome exagerada e sobre-treinamento não funcional.”

Eles também descobriram:

“Depois de três meses de suplementação fúngica, os dados demonstram um aumento da capacidade de eliminação de radicais livres no sangue dos atletas após a corrida, protegendo assim os atletas do stresse oxidativo.”

O Reishi e Cordyceps tem inúmeros benefícios à saúde
Estes dois cogumelos tem muitos outros efeitos fora dos seus efeitos de eliminação de radicais livres. O Reishi, um dos mais estudados cogumelos medicinais, tem sido provado  estimular significativamente a imunidade e inibir a numerosas condições de doença.

cordycepsO Cordyceps sinensis é usado na medicina tradicional chinesa como um tônico geral e efeitos desintoxicantes. A investigação descobriu que inibe tumores, reduz infecções, e ajuda a prevenir doenças cardíacas e do sistema nervoso. Um de seus componentes mais espectaculares é cordycepin – ou desoxiadenosina. Este agente bioquímico está relacionado com a adenosina, envolvida no ciclo de ATP(morte celular).

Ambos estes cogumelos também contem outros nutrientes. Por exemplo, 100 gramas de cogumelo Reishi contem mais de 15 gramas de proteína, mais de 60 gramas de fibra, e fornecem uma boa fonte da maioria das vitaminas do complexo B, assim como potássio, selénio e cobre.

A natureza fornece uma opção melhor anti-doping
Podemos mencionar que um número de ciclistas que usavam doping estão a tentar obter os mesmos efeitos como os encontrados a partir destes dois cogumelos: Para aumentar os níveis de testosterona e diminuir os níveis de cortisol e desta forma, aumentar a performance fisica.

E por que a suplementação com produtos naturais, tais como os cogumelos não é considerado doping no atletismo? Porque a natureza não engana. A mãe natureza aplica as suas propriedades curativas de maneiras que abastecem o corpo com um saldo de nutrição segura e fitonutrientes saudáveis.

REFERÊNCIAS:

Paola Rossi, Daniela Buonocore, Elisa Altobelli, et al, Melhoria de avaliação do estado de Formação na resistência Ciclistas:. Efeitos da Ganoderma lucidum e Ophiocordyceps sinensis dietética Suplementação. Baseada em Evidências Medicina Complementar e Alternativa, vol. 2014, ID do artigo 979613, 11 páginas, 2014. doi: 10,1155 / 2014/979613

Fujita R, Liu J, K Shimizu, Konishi F, Noda K, Kumamoto S, Ueda C, Tajiri H, Kaneko S, Suimi Y, atividades Kondo R. Anti-androgênicos de Ganoderma lucidum. J Ethnopharmacol. 2005 31 de outubro; 102 (1): 107-12.

informações nutricionais sobre Ganoderma lucidum cortesia de Paul Stamets, D.Sc. veja http://www.fungi.com/

Nahata A, Dixit VK. Ganoderma lucidum é um inibidor da hiperplasia prostática induzida por testosterona em ratos. Andrologia. 2012 Maio; 44 Suppl 1: 160-74. doi: 10,1111 / j.1439-0272.2010.1155.x.

Wu GS, Guo JJ, Bao JL, Li XW, Chen XP, Lu JJ, Wang YT. propriedades anti-câncer de triterpenóides isoladas de Ganoderma lucidum – revisão. Expert Opin Investig Drugs. Ago 2013; 22 (8): 981-92. doi: 10,1517 / 13543784.2013.805202.

Este é o suplemento que uso com Reishi e Cordyceps. Apesar de não praticar desporto profissional notei um aumento de resistência fisica nos treinos bem como tempos mais curtos de recuperação pós-treinos. Clique para mais informação

Factos Cientificos do Ganoderma

Fatos Científicos

Contem mais de 100 distintos triterpenos oxigenados e mais de 150 antioxidantes naturais, polisacárideos, ácidos gordos, adenosina, esterois, fitonutrientes, aminoácidos polipeptídicos, vitaminas (B1, C, D, E) e minerais (germanio, magnesio, potasio, selenio…)

Efeitos de Ganoderma Lucidum sobre o Sistema Imunológico

O Reishi é muito utilizado. Talvez o maior valor destes cogumelos é ser capaz de fortalecer o Sistema Imunológico do corpo humano.

O Reishi, de nome cientifico  Ganoderma Lucidum contém, entre outras coisas, uma alta concentração de germânio orgânico, polissacarídeos e tripertenos. Estes ingredientes ativos estão comprovados por ajudar a melhorar o nosso Sistema Imunológico.

O consumo destes cogumelos é uma prevenção excelente e a prevenção é a melhor cura. Em todos os órgãos se verificam bons resultados mas o efeito mais importante é realmente apoiar a vitalidade do corpo humano – a melhoria da imunidade.

O Cogumelo Ganoderma ajuda a regular o mecanismo de todo o corpo, em quase todos os sistemas e, em especial, o metabolismo. O Ganoderma garante que todo o organismo fica a funcionar normalmente! Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, o Ganoderma Lucidum ajuda a melhorar o funcionamento dos cinco órgãos-chave dos seres humanos – coração, pulmões, fígado, pâncreas e rins. O Ganoderma Lucidum pode ser usado em casos de: doenças respiratórias, cardiovasculares, problemas digestivos, neurológicos, doenças endócrinas, etc.

 

O efeito de Ganoderma Lucidum sobre o sistema cardiovascular 

Durante séculos, o Ganoderma foi reconhecido como uma erva cardiovascular e também é optimo, segundo estudos efectuados na antiga China e no Japão, para os pacientes com “dor no peito”, com stress e / ou doença arterial coronal.

Os cientistas chineses descobriram que o Ganoderma melhora a circulação sanguínea e contêm ácido triperteno que ajuda a baixar a pressão arterial, a reduzir o colesterol e, assim, prevenir doenças cardíacas, como por exemplo, os ataques cardíacos.

Seis meses de estudos clínicos na faculdade de medicina em Tóquio demonstraram que quase metade dos 53 pacientes com hipertensão arterial apresentaram uma redução significativa na tensão depois de tomar o extrato de Ganoderma e resultados semelhantes foram obtidos por cientistas chineses na sua extensa pesquisa sobre os efeitos do extrato de Ganoderma em pacientes com níveis elevados de colesterol que esse nível reduziu significativamente depois de apenas 1-4 meses de consumo diário de extrato (em 68% dos 90 pacientes).
É importante mencionar que o cogumelo Ganoderma não é tóxico e que pode ser tomado diariamente, sem quaisquer efeitos adversos.
Quando consumidos em quantidades recomendadas, o Ganoderma coloca o organismo de volta ao normal. Ele é um imunoregulador – regula e ” afina” o Sistema Imunológico.

 

Efeitos do cogumelo Ganoderma lucidum sobre Tumores

A principal causa do desenvolvimento de Tumores nos seres humanos é o sistema imunológico do corpo estár fraco. O melhor efeito na luta contra o cancro do Ganoderma lucidum é a regulação e ativação do sistema imunitario, especialmente através do aumento da imunidade do corpo – o aumento da capacidade do corpo humano na auto-defesa contra Tumores.
A maioria dos efeitos antitumorais dos cogumelos foi pesquisado no Japão. O Instituto de Pesquisa do Centro Nacional do Cancro em Tóquio, e outros cientistas examinaram em 1969, ratos que foram previamente transplantados sarcoma 180.

O efeito antitumoral de extratos de cogumelos comestíveis, em especial, Cogumelos Ganoderma lucidum, é comprovado cientificamente através dos seus compostos antitumorais que desencadeiam reações imunobiológicas no organismo mudando a forma como funciona, a fim de ser curado.

Desde 1980, para tais compostos é utilizado o termo “biomodulatori” ou “modificadores da resposta biológica”. Estes compostos ajudam a melhorar e / ou re-estabelecer a função imunitária do organismo, em especial, a imunidade específica contra Tumores.

Além disso, estes compostos inibem o desenvolvimento das células tumorais, destruindo-as imediatamente, modificando as células tumorne, de modo que as defesas do corpo podem facilmente reconhecer e destruir efetivamente,  e em algumas situações,  acelerar a maturação das células tumorais, reconvertendo Tumores Malignos em Tumores benignos.

O Ganoderma pode ser usado como um suplemento durante a quimioterapia e radioterapia para reduzir os efeitos adversos, tais como fadiga, perda de apetite eo risco de infecção. Ajuda também a reduzir os efeitos colaterais tóxicos e aliviar a dor durante a quimioterapia e radioterapia, especialmente em pacientes que estão na fase terminal da doença,e pode ajudar a prolongar e melhorar a qualidade de vida.

 

O efeito de Ganoderma lucidum sobre alergias e inflamações

Nos anos setenta e oitenta, efeito anti-alergénico do Ganoderma tem sido um assunto bastante estudado por cientistas  na China e no Japão. Os Estudos têm mostrado que o extrato de Ganoderma inibe significativamente todos os quatro tipos de reações alérgicas, incluindo efeitos positivos contra a asma.

Pesquisadores no centro de ciências da saúde da Universidade do Texas descobriram que Ganoderma pode ser efetivamente usado para tratar a bronquite, a conjuntivite, reumatismo, enquanto melhora significativamente o Sistema Imunológico em humanos.

 

Proteção do fígado e desintoxicação

Os Cogumelos Reishi são capazes de proteger o fígado de danos causados por uma variedade de fatores fisiológicos e biológicos. Além disso, os efeitos de tomar Ganoderma pode ser visto antes e depois de uma lesão hepática.
O Ganoderma é regularmente recomendado por médicos chineses no tratamento de hepatite crônica. Os resultados da pesquisa no Japão mostrou que tomar Ganoderma por um período de 2-15 semanas, em pacientes que sofrem de hepatite, mostrou que a taxa global de sucesso foi de 70-90%.
Os Cogumelos Ganoderma podem ser usados para regenerar o fígado e desintoxicação, para vários tipos de hepatite crônica, bem como melhorar o mau desempenho da função hepática.

 

Investigação Científica e Médica



A ciência ainda é intensa investigação deste cogumelo.

 

Ingredientes:Cogumelos Hat contêm carboidratos, aminoácidos, pequenas quantidades de proteínas, íons inorgânicos, esteróides, triterpenos, lipídios, alcalóides, glicosídeos e, glicosídeo cumarina, riboflavina (B2) e ácido ascórbico (C). A alça dos minerais foram encontrados: Mg, Ca, Zn, Mn, Fe, Cu e Ge. Além de cobre, todos esses minerais são encontrados no chapéu de pele. A disputa tem betaína de colina, ácido tetracosanoico, esteárico e palmítico, ergosterol e outros.
Os ingredientes ativos em reishi e seu papel no organismo:
Ganoderične ácido-A, B, C, D (triterpenos), e ácido oléico inibir a liberação de histamina (ação antialergisko);
Desconhecido-alcalóide desconhecido e polissacarídeo kardiotonično agir;
Desconhecido-age como um inibidor da glicoproteína do tumor;
-Vários polissacarídeos (beta-D-glucana, GL-1, FA, FI, FI-1-A) têm efeito antitumoral e imunoestimulante;
Polissacarídeo beta-glucana-D-D-6 aumenta a síntese de proteínas e metabolismo de ácidos nucléicos;
Proteína-Ling-Zhi-8 tem uma vasta gama de anti-alérgica e atua como imunomodulador;
-Esteróies e triterpenos ganodosteron R, S antihepatotoksično agir;
Triterpenos-B, D, F, H, K, S, Y e triterpenos efeito ganodermadiol na redução da pressão arterial;
Triterpenos-ácido ganodermièka age como um inibidor da síntese do colesterol.

Hoje, muitos produtos produzidos a partir destes cogumelos. É usado para problemas como alergias, asma, infecções bacterianas e virais, como um tônico para o fígado e os rins, como uma ajuda no tratamento de vários tumores, redução do colesterol e da pressão arterial e fortalecimento do sistema imunológico.

Em casa, pode ser usado como dekokt ou fragmentados e moído no meio. Dekokt no caso de problemas de saúde preventiva e menor na escala de 10 reais g de cogumelos secos em 2 dl de água por dia. No caso de infecções agudas virais ou bacterianas, a dose pode ser aumentada por um curto período de 30 g por dia, e os tumores são dose diária recomendada de 30 a 100 g. Essas altas doses deve ser aplicado com muito cuidado, porque há uma queda muito rápida da pressão arterial e de açúcar no sangue, que são as principais contra-indicações para a aplicação destes cogumelos. Verificou-se que somente maduros corpos férteis têm todos os ingredientes necessários medicinais em quantidades suficientes. Portanto, é recomendável que o corpo jovem e imaturo fértil não é usado. Uma vez que um corpo fértil necessidades 30-60 dias para amadurecer completamente antes que esteja pronto para uso.
Para o tratamento da pressão arterial cronicamente elevada e terapia recomendada de colesterol com longa duração de 6-9 meses com 10 g de cogumelos secos por dia. Pacientes que tomam a medicina ao longo e deve ter muito cuidado, porque a possível queda súbita na pressão sanguínea depois de um tempo. Elaborado o tratamento médico não é aconselhável jogar fora quando ele começa a tratamento adicional de cogumelos, mas depois de um tempo o controle constante de um cardiologista deve ser reduzida e ligeiramente retirada de uso.
Também pode ser usado como um antídoto em caso de envenenamento por cogumelos, é usada dekokt 120-200 g de cogumelos secos ea quantidade que você ingere 2-3 xícaras por dia de 3-5 dias.
Operações similares e têm e outros fungos deste gênero, conhecido como Ganoderma complexo cogumelo. Com a gente é muito comum, especialmente no cinturão de montanha Ganoderma applanatum. Sua carne é mais firme e mais difícil de cortar. Portanto, é melhor fazer do que deixar dekokta no mel.

WordPress contact form by 123ContactForm

Dr. Pedro Choy fala de Cogumelos Chineses

Dr. Pedro Choy fala de Cogumelos Chineses

Afinal, a Cura do Cancro existe à milhares de anos. Finalmente a medicina Ocidental provou cientificamente a sua veracidade apesar de ser utilizada pelos chineses à mais de 2000 anos.

Alguns médicos do IPO de Portugal fizeram o estudo conclusivo.

Dr. Pedro Choy fala de Cogumelos Chineses com grandes benefícios na sua saúde. Acupunctura e Medicina Chinesa no programa “Mais Mulher” da SIC Mulher. Exibido a 30 de Maio de 2011.

Ganoderma Lucidum, Reishi ou Ling Zhy são os nomes mais comuns para este Cogumelo Milagroso.

Experimente este café delicioso com extrato deste cogumelo:

Web forms by 123ContactForm

 

 

Partilhe este artigo o mais possivel.

WordPress contact form by 123ContactForm