by Nuno Andrade | Jul 14, 2011 | Sem Categoria
HARVARD SCHOOL OF PUBLIC HEALTH Oito Dicas para se Alimentar Corretamente: 1. CARBOIDRATOS – Escolher bons carboidratos e evitar dietas sem carboidratos. Os cereais integrais são a melhor aposta. 2. PROTEÍNAS – Preste atenção para a seleção de Proteínas....
by Nuno Andrade | Jul 4, 2011 | Sem Categoria
O Sono é essencial ás nossas vidas. Todos os seres humanos tem as principais funções básicas em comum. Uma dessas necessidades vitais é a necessidade de dormir. Embora todos nós temos os padrões do Sono diferentes, quantidades diferentes de Sono e a qualidade do nosso...
