A Fibromialgia é categorizada como sendo inflamação generalizada pelo corpo todo. Muitas dores e rigidez no corpo, cansaço constante, nevoeiro cerebral, são os sintomas mais comuns. Existem mais de 25 Milhões de pessoas no mundo com esta patologia. Desde os anos 50 que a Fibromialgia está catalogada como uma doença de deficiência de nutrientes nos músculos devido a uma resposta auto-imune. O stress também prejudica a nossa saúde. Descontrola a parte hormonal.

O Que Causa a Fibromialgia

Todas as doenças auto-imunes, como a Fibromialgia, começam no intestino que foi destruido pelo gluten e os químicos que nos colocam na comida, Como os corantes, conservantes, pesticidas, herbicidas, hormonas, antibióticos, etc.. Mas não é isto que os nossos médicos nos dizem. Dizem que é uma doença do sistema imunitário, o que está correcto, mas também dizem que está associado com o stress, o que também não está errado. Mas o stress é apenas uma das coisas que prejudica a Fibromialgia. Excesso de toxinas e falta de nutrientes são as outras duas. Mas estas os médicos raramente falam.

O que os médicos recomendam para a Fibromialgia

Medicamento para as dores, medicamento para espasmos musculares, depois a pessoa fica com problemas de estômago e toma um anti-acido. depois nao consegue dormir de noite e toma um medicamento para dormir. Depois o sistema nervoso fica todo alterado e toma um antidepressivo. Depois ficas com um problema de tensão arterial e tomas mais um medicamento. Ficas cada vez mais doente, mais intoxicado. Os medicamentos desregulam a resposta biológica do teu corpo. Esta não é a solução.

Alternativas Naturais Para Reverter a Fibromialgia

Minha recomendação é que procures um Médico de Medicina Chinesa(a acunpultura acelera o processo de cura) e um Quiropata, para colocar o esqueleto no sitio o que vai ajudar a teres boa postura. É possível obter alívio em apenas 24h. Para isso o primeiro passo é seguir uma dieta anti-inflamatória e que ajude a reparar os tecidos estragados.

Quais as melhores comidas para a Fibromialgia

Cologénio – Ajuda a reduzir as inflamações e a reparar os tecidos estragados. Sopa de ossos e ovos Comidas ricas em Omega 3, gorduras essenciais. Salmão selvagem, Halibut, Figado de animais, sementes de chia, linhaça e nozes Mais legumes verdes e Bagas ricas em Antioxidantes Alimentos com probióticos. Kefir, Kombucha

Melhores Suplementos Para a Fibromialgia

Magnésio, Selenio, Glucosamina, Cologénio, Omega 3, vitaminas do grupo B. Vitamina D3 e próbioticos. Tudo o que tenha alto poder anti-oxidante. O problema é sempre arranjar suplementos de alta qualidade. Banhos de Sal e de Sol. Banhos de sais 3 vezes por semana faz com que o corpo absorva mais minerais através da pele e os banhos de sol faz o corpo produzir mais vitamina D3.

Alimentos a evitar para tratar a Fibromialgia

Tudo o que têm trigo, cevada ou centeio. Pão e massa. Alimentos transgénicos Soja e milho Azeite ou óleos aquecidos Alimentos com açucar Alimentos com Leite animal Produtos embalados. Corantes, conservantes, etc