Saúde – Tens muitos pontos vermelhos na pele? Estou certo de que mais de uma vez tu já ficaste surpreendido ao ver alguns pontos vermelhos na pele. Vou repetir mais uma vez que os pontos vermelhos na pele raramente são cancerosos.

As origens de sinais ou manchas vermelhas na pele podem ser variadas, e com uns nomes científicos estranhos que não vou abordar hoje. O que quero abordar é a origem do problema.

Causas de Sinais vermelhos na pele

Podes ter deficiência de vitamina K1 e a tua coagulação no sangue pode não estar a ser feita eficientemente. Podes ter hematomas e, quer seja vermelho ou roxa, pode ser essa uma das razões.

Podes também ter deficiência de vitamina c que está relacionado com a força capilar(sistema vascular), e daí as manchas ou sinais vermelhos. Talvez sejam um pouco diferentes, tipo derrames ou com a forma semelhante de uma teia de aranha.

Pode ser deficiência de vitamina K1, de vitamina C ou de ambas. Na natureza, estas 2 vitaminas geralmente vem juntas. Não existe nenhum mineral ou vitamina apenas num alimento. A natureza é sábia. Os diversos nutrientes que obtemos da comida vem juntos por alguma razão, certo?!

Se consumires vegetais vais receber ambas as vitaminas e outros nutrientes.

O teu intestino também produz vitamina K1. Se tens um histórico de utilização de antibióticos, pode ser a razão porque és deficiente.

Ter os níveis de cálcio baixos também causa manchas vermelhas. Apesar de ser uma situação mais rara, também pode ser uma das razões.

Outra das causas é uma infeção viral, ou se tiveres diabetes ou algum tipo de problema metabólico crónico, podes ter sinais vermelhos na parte de baixo das pernas, por exemplo.

Podes ter um problema de má absorção de nutrientes devido ao ter intestino estar inflamado ou estragado de antibióticos e outras toxinas, ou se tiveres um bypass, um fígado gordo ou a vesicula preguiçosa. Se não tiveres vesicula, o teu corpo não consegue absorver vitamina K1.

Outra das causas, que está presente em mais de 90% das doenças hoje em dia, é teres o teu corpo intoxicado. Metais pesados e pesticidas acumulados nas tuas células prejudicam todo o tipo de processos no teu corpo e a minha sugestão é que faças um detox profundo.

Quais os alimentos que deves ingerir?

Couves, espinafres e todos os vegetais de folha verde, sauerkraut, pimentão, bagas e limão são alguns dos melhores alimentos com vitamina K1 e C.